Освещение детской комнаты: 7 простых советов для родителей

Освещение детской комнаты: 7 простых советов для родителей

Рецепт правильно подобранного освещения для детской комнаты не сложен, но при этом очень важен. Правильным светом легко создать настроение, внести изюминку за счёт форм и тематики, добавить интерьеру уюта и комфорта.

7 базовых правил при планировании освещения в детской комнате

• Освещение должно быть функциональным. Как правило, детская комната включает в себя три зоны: игровую, рабочую и для спокойного отдыха. Для каждой зоны должен быть предусмотрен свой тип освещения. Так, для рабочей и игровой части лучше всего остановиться на потолочном варианте освещения, дополнительно предусмотрев настольный вариант. А вот для спокойного отдыха выбирайте настенные светильники или бра.
• Выбирайте практичные модели, не занимающие много места.
  Так как все дети очень любят играть в активные игры не только на улице, но и дома, существует вероятность повреждения светила и травмирования ребёнка. Например, нечаянно попасть мячом, задеть скакалкой, подкинуть подушку. Зачем нам с вами лишние неприятные хлопоты?
• Учитывайте высоту потолков и размер пространства. Согласитесь, нелепо будут смотреться свисающие модели светильников в малогабаритных комнатах с низким уровнем потолков. Потолочный вариант за счёт прилегания к потолку визуально добавляет больший объём пространству в комнате.
• Свет должен соответствовать стилистике интерьера детской комнаты. Гармония в доме и душе начинается с мелочей.
• Придерживайтесь правила, что детские комнаты должны быть хорошо освещены. Помните, что каждая из зон в комнате подразумевает свой необходимый уровень интенсивности света. Слишком тусклое освещение может привести к проблемам со зрением у ребёнка.
• Отдавайте предпочтение светодиодным источникам света , так у них температура нагревания менее низкая в отличие от обычных ламп накаливания, что, безусловно, указывает на её безопасность для ребёнка.
• Наполняйте интерьер детской экологичными предметами. Несмотря на свою безопасность в отличие от стеклянных, приборы из пластика — не самый лучший вариант для оформления детской комнаты. Так как он может быть токсичным и в процессе использования может начать выделять формальдегид и другие вредные вещества. Поэтому, более экологичным выбор будет в сторону металлических плафонов/оснований.

Связанные вопросы и ответы:

Какие типы освещения наиболее подходящие для детской комнаты

Давно доказано, что качество освещения влияет на самочувствие и работоспособность. Особенно это важно для растущего организма. Освещение комнаты, где ребенок проводит большую часть времени, должно быть достаточным и комфортным для глаз. Нет смысла ориентироваться на санитарные правила и нормы, написанные 20 лет назад, тем более что именно для детских комнат они прописаны очень размыто. Лучше прислушаться к советам современных экспертов.

Естественное освещение

Если днем в детской настолько темно, что нужно включать светильники, – это плохо. Конечно, многое зависит от планировки квартиры и расположения дома. Если есть такая возможность, детскую лучше обустроить в комнате, окна которой выходят на южную или восточную сторону. Но если выбора нет, а окна комнаты выходят на запад или север, нужно по максимуму сохранить естественный свет: не ставить на пути солнечных лучей громоздкую мебель, заменить плотные шторы на легкий занавес. Оптимальным вариантом станут жалюзи с тканью блэкаут, позволяющие регулировать уровень освещенности.

В помещениях со слабым естественным освещением можно компенсировать дефицит света за счет покраски стен и потолка светоотражающей краской. Выбирайте мягкие, приятные глазу светлые оттенки – нежно-салатовый, лимонно-желтый и т. д.

Искусственное освещение

Основное правило, о котором многие почему-то забывают, – свет от искусственных источников должен быть равномерным и заполнять все пространство детской, а не натыкаться на преграды, создавая длинные тени. Расположение источников света так или иначе будет зависеть от меблировки. Поэтому перед установкой светильников лучше провести эксперимент – пройтись по комнате с переносной лампой и определить, в каких местах свет рассеивается лучше.

Для полноценного освещения детской комнаты площадью до 20 м² достаточно одного источника света. В идеале это должен быть один большой центральный светильник до 200 люкс (общепринятая единица измерения освещенности). В комнатах побольше есть смысл организовать осветительную группу из основного и дополнительных источников света (софитов, спотов), расположенных в углах комнаты.

Суммарная освещенность всей осветительной группы тоже не должна превышать 200 люкс. Это касается только общего искусственного освещения. Школьникам, которые делают уроки дома, нужен будет дополнительный источник света на рабочем месте. Лучше всего подойдет настольная лампа с широким абажуром, которая создает направленный световой поток. Во время занятий можно включать и настенную лампу, и основное освещение, чтобы избежать резкого перехода света в тень.

Если ребенок совсем маленький, вместо настольной лампы понадобится ночник малой мощности (до 10 Вт). Напольным моделям, которые легко опрокинуть, лучше предпочесть настенные, которые находятся вне зоны досягаемости малыша.

Декоративное освещение

Необычную сказочную атмосферу в детской можно создать с помощью гибких ленточных светильников на светодиодах. Ими можно подсветить любой элемент декора, например картину или нишу в стене. Главное – не переборщить с таким декором, иначе детская превратится в рождественскую лавку, а о спокойствии и концентрации ребенка можно будет забыть. Достаточно подчеркнуть 1–2 детали, больше – уже лишнее.

Освещение в детской должно быть не только достаточным, но и безопасным. Особенно если ребенок совсем маленький и его привлекает все яркое и светящееся. Поэтому:

• Выбирайте светильники закрытого типа с пластиковыми или металлическими абажурами.
• По возможности спрячьте всю проводку в закрытые короба. Это хорошо и для безопасности, так и для дизайна: аккуратные пластиковые короба смотрятся лучше, чем кабели по всей комнате.
• Используйте пластиковые накладки и заглушки для розеток.

Как выбрать подходящую цветовую температуру для освещения детской комнаты

Рассматривая варианты освещения детской комнаты, можно выделить несколько уровней и видов: общее, дополнительное, локальное и декоративное. Расскажем о каждом подробнее.

Общий свет

Он равномерный, наполняющий всё пространство. Для небольшого помещения будет достаточно одной люстры. Если же комната просторная или имеет вытянутую форму, то можно пойти двумя путями:

• Дополнить центральный источник несколькими локальными. Это могут быть размещённые по периметру потолочные точечные приборы или бра.
• Использовать локальные источники и равномерно распределить их. Как расположить точечные светильники в детской? В длинной прямоугольной комнате можно разместить их в линию. Если форма – квадрат или прямоугольник с достаточной шириной, то можно смонтировать устройства по периметру, зигзагом, в шахматном порядке.

Дополнительный

Дополнительное освещение в детской комнате усиливает основное, создаёт новые уровни и позволяет охватывать всё пространство, а также уделять внимание всем зонам. Для этих целей используют точечные светильники для монтажа на мебели или встраивания в неё, торшеры, бра, настольные лампы. Ещё один интересный вариант – подсветка в детской комнате, например, в нише в стене.

Локальный

Его задача – освещать и выделять зоны: спальную, игровую, рабочую. В них можно устанавливать бра, торшеры, настольные лампы, точечные приборы. Одного источника для одной зоны обычно хватает.

Декоративный

Такой свет уместен и даже необходим, ведь он прививает чувства красоты, вкуса и эстетики, а также дарит приятные эмоции. Для этого подходят гибкий неон, светодиодные ленты, в том числе RGB с выбором цветов свечения. Их можно располагать по периметру потолка или пола, в стеновых нишах, на изголовье кровати, по краям полок, картин или фото, а также по контуру объёмных декоративных фигур на стене или потолке.

Как расставить светильники в детской комнате, чтобы обеспечить равномерное освещение

Первое, о чем нужно позаботиться, — продумать многоуровневую схему освещения комнаты и отобразить ее в. Обратите внимание, что именно эта деталь объединяет профессиональные дизайн-проекты детских — специалисты стараются подсветить каждую зону отдельно, продумав потребности ребенка в искусственном освещении в разное время суток.

Елена Савина: «Важный аспект размещения осветительных приборов — непосредственное зонирование помещения. Обычно детские комнаты разделены как минимум на три зоны: спальная, рабочая (для занятий) и зона хранения. Каждая из них нуждается в своем многофункциональном источнике света с определенной яркостью. Одна из самых ярких зон — рабочая, в ней лучше всего организовать направленный холодный свет. В спальной зоне, помимо потолочного освещения, предполагаются бра и ночники — они обеспечат ребенку возможность комфортного чтения перед сном и окажут легкий успокаивающий эффект. Можно выбирать как теплый, так и холодный свет. Что касается зоны хранения, обычно дополнительные светильники в ней не требуются, но света в помещении должно быть достаточно, чтобы ребенку и родителям было комфортно находить вещи в шкафчиках».

Так, помимо люстры в детской необходимо разместить несколько настенных светильников и настольную лампу. Ночному освещению важно уделить внимания не меньше.

Какие материалы и технологии наиболее безопасны для освещения детской комнаты

При планировании освещения родители могут воспользоваться советами профессионалов:

• Необходимо использовать подходящий уровень мощности источников света. При применении ламп накаливания рекомендуемая мощность составляет 60 Ватт. Потребуется отдельное внимание уделить их качеству. Не должно быть мерцаний, а также излишней яркости или тусклости. Для светодиодных источников света предельная мощность ограничивается 6 Ваттами;
• От правильного выбора вида и конструкции световых устройств напрямую зависит безопасность ребенка. Для детской комнаты не подойдут светильники с хрустальными, стеклянными и едкими пластиковыми плафонами. Также лучше отказаться от моделей с открытыми источниками света. Наилучшим решением станут полностью закрытые люстры или точечные светильники;
• В случае установки настенных или напольных световых устройств следует отдать предпочтение утяжеленным конструкциям. При этом нужно позаботиться о качественной фиксации. Активность ребенка может привести к случайному соприкосновению с торшером, это чревато нанесением травм;
• Организовывать освещение детской комнаты лучше с помощью ламп с теплым светом. Холодный свет способствует быстрому переутомлению нервной системы ребенка;
• Все зоны комнаты должны качественно освещаться. Для освещения ниш в стенах рекомендуется использовать отдельный источник света, например, бра. Хорошим вариантом является многоуровневая система освещения;
• Многие дети боятся спать в полной темноте. Решить проблему можно установкой ночника. Хорошим вариантом станет светодиодная лента. Её можно смонтировать на торцах шкафов, на гардине и в стеновых нишах.

Как сделать освещение детской комнаты энергоэффективным

Чтобы ребенок полноценно развивался и рос с здоровым зрением необходимо подумать, а достаточно ли света в детской?

Для ребенка его комната это в отличие от нас и кабинет, и спальня, и гостиная, и игровая площадка и вообще целый мир с множеством зон и при этом каждая из них должна быть достаточно светлой.

В детской средний уровень освещения должен составлять около 15-18 Вт на кВ.м. , если высота потолков меньше 3 м.
Для того, чтобы рассчитать необходимую мощность освещения применяется следующая формула: площадь комнаты умножается на рекомендованное значение мощности (15-18 Вт на кВ.м.).

В результате Вы получите общее количество ватт, нужное для создания благоприятной обстановки. (Sкомнаты * 15 или 18 Вт = необходимое кол-во Вт)

А затем Вы уже можете разбросать это число на количество ламп.

К примеру, если вы перемножили значения и в итоге получили 500 Вт, это значит, что вам потребуется 5 ламп накаливания по 100 вт.

Сейчас все большую популярность завоевывают энергосберегающие лампы , которые при меньшем потреблении электричества дает столько же света, как и лампы накаливания – галогеновые лампы . С ними полученное количество ватт вы можете уменьшить в 1, 5 раза, т.е. при значении 500 вт. Вам потребуется приблизительно 335 вт галогеновых ламп.

У галогеновых ламп бывают разные цветовые температуры. Для детской лучше всего выбирать естественно-белый свет.

Не стоит все освещение сосредотачивать на одном источнике, к примеру, на люстре. В детской комнате освещение делится на общее и точечное , как впрочем, и в любой другой комнате, будь то

Общее – это как раз люстра, освещающая всю комнату, местное - это настольные лампы, торшеры и ночник. Было бы удобнее сделать общее освещение с регулятором яркости , особенно если это детская для новорожденного. Ему пока противопоказан яркий искусственный свет, поэтому если заботитесь о его глазах, выбирайте более приглушенную освещенность.

Если детская комната у вас со светлыми стенами и мебелью, то можно сделать мощность освещения еще меньше, за счет светоотражающей способности вашего интерьера.

Не забывайте смотреть максимальную допустимость мощности понравившейся люстры. Бывает так, что дизайн привлекательный, но потом оказывается, что люстра не способна создать нормальное освещение в комнате. Будьте внимательны при покупке.

В комнате ребенка важно сделать общее освещение равномерным , чтобы оно захватывало каждый уголок в детской, а следовательно каждую зону деятельности Вашего ребенка.

Для этого можно сделать освещение по периметру с помощью фальш-панелей либо навесных потолков со встроенным множеством лампочек.

Однако такой вариант подойдет, если вас устраивает высота потолка. В крайнем случае, можете прибегнуть к.

Если денег на новые потолки нет, стоит позаботиться о достаточном количестве точечных осветителей.
Одним из важных элементов освещения в детской станет настольная лампа . Хорошо, если она будет закреплена кронштейном к столу или к стене во избежание ее падения во время детских игр, да и вообще мало ли что.

Какие типы светильников наиболее безопасны для использования в детской комнате

Один из самых необходимых приборов на школьном столе, без которого не организовать комфортное рабочее пространство, — настольная лампа. Правильно подобранный светильник не даст испортиться зрению ребенка и создаст правильную атмосферу для выполнения домашнего задания

Лучшие лампы для школьника. Фото: Булатов Алексей

При выполнении домашнего задания за недостаточно освещенным столом дети непроизвольно напрягают глазные мышцы, что приводит к чрезмерной утомляемости и снижению зрения. Поэтому крайне важно оборудовать рабочее место правильной лампой. Мы представляем рейтинг лучших ламп для школьника в 2024 году. В материале собраны лучшие модели по мнению редакции проекта «Выбор экспертов». Статья носит рекомендательный характер и не является руководством к покупке и иным действиям. 

Выбор редакции

Рейтинг составлен на основе мнения редакции КП. Рекомендации и дополнения по рейтингу вы можете отправить на почту expert@kp.ru . Для обсуждения вопросов рекламного сотрудничества звоните по телефону +7 (495) 637-65-16 (по будням с 9:00 до 18:00).

Kitfort КТ-3333

Kitfort КТ-3333. Фото: market.yandex.ru

Мощность светильника составляет всего 12 Вт, но их более чем достаточно для освещения большей части стола. В зависимости от времени суток и предпочтения можно изменить режим цветовой температуры: выбрать теплый, нейтральный или холодный свет. Кроме того, дополнительно встроена светодиодная RGB-подсветка, состоящая из трех цветов (зеленый, синий, красный). Ей будет удобно пользоваться в качестве ночника.

Модель выполнена из качественного пластика и отличается небольшим весом (всего 1,3 кг). Конструкция подвижна, что позволяет наклонить штатив в нужном направлении и отрегулировать по высоте. Особенностью является сенсорная панель управления, на которой можно откалибровать мощность и тип света. 

На стойке встроены два светодиодных цифровых экрана, отображающих календарь, часы и температуру помещения. Подсветку экранов также можно настраивать или вовсе отключить. Полезной опцией для школьника станет и встроенный будильник. Из минусов: встроенный термометр не всегда правильно показывает температуру в комнате. 

Основные характеристики

Вид ламп	светодиодные
Мощность	12 Вт
Тип цоколя	встроенный светодиодный светильник (LED)
Тип крепления	без крепления
Напряжение	100-240 В
Особенности	регулировка яркости, будильник, календарь, термометр, часы, складная конструкция

Плюсы и минусы

Качественная сборка, высокая мощность, возможность регулировки типа и мощности света

Встроенный термометр не всегда правильно показывает температуру

Продолжить далее

Рейтинг топ-10 лучших ламп для школьника в 2024 году

In Home ССО 02Б

In Home ССО 02Б. Фото: market.yandex.ru

Настольная лампа ССО 02Б выполнена из качественного пластика и отличается стильным дизайном. Мощность 10 Вт позволяет освещать большое рабочее пространство. Светодиодный вид ламп дает яркое и комфортное освещение, а с помощью сенсорного управления можно регулировать интенсивность светового потока. Уровни яркости (а их три) легко меняются в зависимости от времени суток или рода занятий. Режим ночника запускается, если полностью сложить вертикально включенный прибор. 

Конструкция модели складная, ее можно регулировать и транспортировать в случае необходимости. Прибор прост в использовании: достаточно подключить к сети и нажать на сенсорную кнопку управления. Работает лампа от адаптера, идущего в комплекте. Из минусов: отсутствует теплый свет. 

Основные характеристики

Вид ламп	светодиодные
Мощность	10 Вт
Тип цоколя	встроенный светодиодный светильник (LED)
Тип крепления	на основании
Напряжение	220-240 В
Особенности	регулировка яркости, режим ночника, складная конструкция

Плюсы и минусы

Качественная сборка, высокая мощность, возможность регулировки мощности света 

Нет возможности выбора типа света, отсутствие теплого света

Продолжить далее

ЭРА N-121-E27-40W-BK

ЭРА N-121-E27-40W-BK. Фото: market.yandex.ru

Элегантная лампа от отечественного производителя осветительной техники. Главный плюс этой модели — наличие струбцины, на которую светильник можно прикрепить к краю стола и сохранить место на рабочем столе. Корпус лампы и плафон также сделали из металла, но весит прибор чуть меньше, чем предыдущая модель. С цоколем Е27 совместимы популярные виды ламп — люминесцентных и ламп накаливания. Покупатель сможет выбрать из черного и серого цветов светильника.

Как избежать проблем с глазами и зрением при освещении детской комнаты

СОВМЕЩЕННОЕ ОСВЕЩЕНИЕ.

В детских учреждениях широко используется искусственное освещение, причем не только в вечерние часы, но и в утренние и дневные, особенно в осенне-зимний период года.

К сожалению, вопрос о дополнительном автоматическом включении искусственного освещения до сих пор недостаточно разработан. Пока это зависит исключительно от индивидуального отношения к этому воспитателей, среди которых еще широко распространено мнение о вреде смешанного освещения, и они предпочитают заниматься даже в полумраке.

Это очень вредно для детского глаза, так как его приспосабливание к низкому освещению сопровождается чрезмерным напряжением аккомодационного аппарата глаз. При частом повторении это может быть одной из причин ухудшения зрения. Между тем, исследования, хотя и немногочисленные, показывают, что смешанное освещение безвредно. Надо лишь заботиться о том, чтобы при смешанном освещении не ощущалось два совершенно раздельных световых потока.

В новых нормах искусственного освещения предпочтение отдается люминесцентным лампам. И это не случайно, ибо последние в силу физических особенностей создают больше возможности для улучшения условий освещения. Этому способствует малая яркость люминесцентных ламп, наличие мягкого ровного света, более благоприятный спектр света.

ИНТЕНСИВНОСТЬ ОСВЕЩЕНИЯ.

Слишком тусклое освещение портит зрение и заставляет вас засыпать на ходу, слишком яркое освещение утомляет (распространенный симптом – головная боль из-за перенапряжения глазных мышц). Оптимальный вариант – умеренно-интенсивное освещение, при котором вам все прекрасно видно, но глазам все еще комфортно. Для достижения такого эффекта можно воспользоваться несложным приемом – сочетать общий и местный источник света. Общий свет должен быть рассеянным, ненавязчивым, местный свет должен быть на 2-3 порядка интенсивнее общего. Очень желательно, чтобы местный свет был регулируемым и направленным. При общем свете вы можете общаться, отдыхать, заниматься домашними делами или работой, не напрягающей зрение. Если же ваша деятельность требует вовлечения глаз, зрения, вы можете включить местное освещение, подобрать интенсивность (для чтения – одна, для работы за компьютером – другая и т.д.).

Очень вредны для зрения выразительные световые блики; именно поэтому специалисты по освещению часто критикуют интерьерную моду на глянцевые поверхности, стекло и зеркала: такие элементы как раз и дают заметные блики. Блики отвлекают внимание, напрягают зрение, мешают фокусироваться на выбранном объекте. Поэтому очень желательно, чтобы поверхности в помещении были светлыми, но матовыми: такие поверхности отражают свет, но не создают бликов.

КАКУЮ ЛАМПОЧКУ ВЫБРАТЬ?

Сегодня у вас есть выбор между различными источниками света: лампами накаливания, люминесцентными и светодиодными лампами. Научные разработки в данной области достигли замечательных результатов, за вами остается лишь сделать правильный выбор:

• Учитывайте количество вредных пульсаций, которые содержит лампа, они всегда указаны на упаковке: если пульсации минимальны, ваше зрение в безопасности. Помимо этого, такой свет избавит вас от усталости в глазах, чувства сонливости и создаст ощущение комфорта.
• Внимательно относитесь к свету, который излучает лампа: вам нужен максимально приближенный к дневному свет, потому что он повышает вашу работоспособность. Существует 4 разновидности света в зависимости от цветовой температуры – теплый белый, нормальный белый, дневной белый и холодный белый. Наиболее комфортным считается теплый белый свет с цветовой температурой от 2700К до 3200К. Производители современных светодиодных и люминесцентных ламп указывают эти данные на упаковках в обязательном порядке.
• Обращайте внимание на уровень экологичности источников света. Если вы вдруг разобьете люминесцентную лампу, то можете отравиться парами ртути, которая входит в ее состав. Современные светодиодные источники света не содержат вредных веществ и абсолютно безопасны для бытового использования.

Как выбрать подходящий дизайн и стиль светильников для детской комнаты

Одна из важных характеристик светильников - это их цветность. Самым оптимальным цветом для ребенка считается нейтрально-белый. Такой свет прекрасно подходит для освещения рабочего стола, потому что он стимулирует и бодрит. Свет желтого оттенка помогает расслабиться, поэтому лампочки с таким цветом можно устанавливать на ночники или светодиодные декоративные ленты.

Типы ламп, которые можно устанавливать в детской комнате

1. Сразу можно отказаться от длинных люминесцентных ламп, мерцающих при включении. Частота их мерцания вредит глазам детей;
2. Не очень хороши и компактные люминесцентные лампы. Хотя они отличаются экономичностью, однако быстро портятся, если их часто включать и выключать (большинство деток любят играть с выключателями);
3. Лампами накаливания ребенок может обжечься (они сильно нагреваются, кроме того они не экономичны);
4. Светодиодная лампа самая безопасная и экономная (пластиковую колбу невозможно разбить).

Как угодить с освещением и маленькому ребенку, и подростку

Дети растут настолько быстро, что, то, нравилось малышу вряд ли подойдет подростку. Этот вывод касается и осветительных приборов. Если вам не хочется менять освещение в детской через 5-6 лет, то стоит подумать, как сделать его на вырост. Люстру для основного освещения комнаты можно подобрать нейтрального дизайна, чтобы она осталась актуальной, когда ребенок повзрослеет, а вот выбор ночников, настольных ламп, бра и аксессуаров к ним вполне может соответствовать "малышовому" возрасту ребенка. Оформите освещение помещения под звездное небо или смонтируйте светодиодную ленту с разноцветным свечением. Такое освещение перенесет вашего малыша в неповторимый сказочный мир, который благотворно скажется на его развитии и психоэмоциональном состоянии.