Как навести порядок дома. 5 полезных привычек для идеального порядка

Как навести порядок дома. 5 полезных привычек для идеального порядка

Вряд ли вам хочется каждый день тратить по 2-3 часа после работы, чтобы прибрать очередную комнату. А чтобы этого не происходило, достаточно выполнять элементарные действия, хоть и делать это регулярно:

Не забывайте класть вещи на свои места

Старайтесь избавиться от соблазна оставить что-то на диване или комоде. Всегда после использования кладите вещь туда, откуда ее достали. После вы потратите гораздо больше времени, чтобы вернуть на место все то, что успели вытащить за несколько дней.

Сразу убирайте белье с сушилки

Избавьтесь от привычки сушить одежду и белье по несколько дней. Донесите ее до шкафа и сложите на нужные полки, а не просто стопкой на ближайшем стуле.

Покупая новое – выбрасывайте старое

Не копите годами старые вещи, которые никогда больше использовать не будете, особенно если вы решили их обновить или заменить. Вам точно не пригодится старый утюжок для волос, работающий в два раза медленнее, чем новый. Выбросьте или отдайте (продайте).

1. Сортируйте сезонные вещи. Осенью и зимой проверяйте свои вещи. Посмотрите, что уже не пригодно для использования, а что вы просто не наденете больше – вышло из моды, стало мало или перестало нравиться.
2. Наводите порядок между делом. Если у вас есть возможность сделать что-то параллельно – используйте ее. Например, пока чистите зубы – протрите зеркало, пока закипает чайник – уберите кружки в шкаф. При необходимости перейти в другую комнату, посмотрите, нет ли предмета, который можно захватить с собой и положить на место.

Порядок в доме психология. Уборка, как контроль

Одно из самых приятных жизненных переживаний – знать, что все идет своим чередом, а ты – на своем месте. Уборка – один из самых простых способов взять свою жизнь под контроль и увидеть воочию результат своего влияния. Это делает дом уютным, за это точно похвалили бы папа, мама и бабушка, муж и подруга. Кроме чистой квартиры, ежедневная уборка по распорядку дает опору и поддержку. Было грязно – стало чисто. Был хаос – стал порядок. А еще - это способ чувствовать себя «хорошим».
«Есть такое твердое правило, - сказал мне после Маленький принц. - Встал поутру, умылся, привел себя в порядок - и сразу же приведи в порядок свою планету. Непременно надо каждый день выпалывать баобабы, как только их уже можно отличить от розовых кустов: молодые ростки у них почти одинаковые. Это очень скучная работа, но совсем не трудная».

Для Маленького принца эта рутинная работа была жизненной необходимостью: если бы он перестал выпалывать маленькие баобабы, они пустили бы корни вглубь крошечной планеты и разорвали бы ее в клочья. Такова его реальность. А ваша?

Адаптивное поведение: Ежедневные рутины чистоты и график уборки (например, по системе flyLady) – замечательная стратегия адаптации, которая особенно подходит тревожным людям. Ритуалы и распорядок помогают сделать жизнь более управляемой и предсказуемой на много недель и даже месяцев вперед. Они дают возможность взять под контроль если не всю жизнь, то, во всяком случае, сферу уборки.

Дезадаптивное поведение: Что, если ваша реальность не позволяет вам, как и Маленькому принцу, пропустить в уборке даже один день? Когда привычная рутина нарушена и накапливающийся беспорядок вызывает ощущение угрозы (как разрастающийся баобаб), это повод спросить себя: как это относится к моей жизни? Что еще, кроме уборки, мне необходимо тщательно контролировать? Что произойдет, если я ослаблю контроль?

Например, чистюлю Арину все сотрудники знают, как очень сдержанного, разумного и рассудительного администратора зала. Даже если в ресторане хаос, вредный клиент обнаружил в супе волосинку, а второй официант не вышел в смену, все знают: стоит позвать Арину - и она все уладит своим успокаивающим голосом и ласковой улыбкой.
А что у Арины «внутри»? С детства она слышала: «сердиться плохо! Ты должна быть доброй и ласковой». Естественное чувство злости для нее - как тот страшный баобаб, который непременно разорвет ее на части, стоит только дать ему волю.
Вот уже много лет у нее идеальный порядок в доме и рабочем кабинете, очаровательная улыбка и… спазмы в горле и непрекращающийся сухой кашель. Его не может вылечить ни один терапевт, так как у нее «здоровое горло, чистые бронхи и идеальные анализы». Стремление к упорядоченности и идеальной чистоте стало для Арины символом ограничения собственной личности. Борьба с внутренним «баобабом» злости превратилась в самоцель и Арина не замечает, как постепенно наносит вред не только своему душевному, но и физическому здоровью.

Навести порядок в доме за 28 дней. Как навести порядок за 28 дней

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Итак генеральная уборка ужасает своими масштабами…сразу опускается одна рука, потом вторая…. И глаза хочется закрыть, чтоб не видеть всего хлама….

Надо разбить задачу на пункты.

Неделя 1.

День 1 (и ежедневно).

• Заправить постель.

• Подмести полы.

• Помыть обеденный стол и поверхности рабочих столов на кухне.

• Помыть посуду.

• Навести порядок в комнатах.

• Рассортировать почту, выбросить ненужное.

• Идея для экономии времени: поставьте корзину, куда складывайте все вещи, которые должны находиться в других комнатах, затем разнесите их все по местам.

День 2. Гостиная (часть 1).

• Разложить

• Отчистить от пятен кресла, диван, ковер.

• Взбить и перевернуть подушки, расправить уголки.

• Ровно сложить газеты и журналы.

• Отчистить от пятен и протереть от пыли мебель.

• Пропылесосить или подмести пол.

• Идея для экономии времени: мойте пол по часовой стрелке, двигаясь от двери.

День 3. Борьба с барахлом.

• Разобрать полки и ящики, отобрав нужное и выкинув мусор.

• Собрать в одну емкость одинаковые предметы: ручки, пакеты, марки и т.д.

• Использовать небольшие коробки или корзинки для хранения этих мелочей.

• Дать детям пять минут, чтобы они разобрали барахло в своей комнате… Добавить еще пять минут.

День 4. Кабинет.

• Навести порядок в счетах, сгруппировать их по категориям.

• Вытащить старые бумаги из файловых папок или ящиков стола.

• Разложить по отдельным файловым папкам счета, руководства пользователя, гарантийные талоны и рецепты.

• Пополнить запасы марок, конвертов, скрепок, ручек и сложить все в ящик стола.

• Идея для экономии времени: получив почту, сразу извлекайте из конвертов содержимое, а сами конверты и рекламные приложения выбрасывайте.

День 5. Книги.

• Отобрать \"макулатуру\" - те книги, которые никогда не будете читать, избавьтесь от них - отнесите в библиотеку, в детский сад или же просто выбросите.

• Протрите полки.

• Расставьте книги в соответствии с вашими представлениями о библиотеке - в алфавитном порядке, по жанрам или по росту.

День 6-7 (выходные). Атака на антресоли.

• Навести порядок, группируя схожие предметы.

• Провести мини-инвентаризацию, подписать коробки.

• Разложить вещи в три коробки: на выброс, для передачи в благотворительную организацию, на продажу.

• Подмести или пропылесосить пол.

• Составить список вещей, нуждающихся в ремонте.

Неделя 2.

День 8. Гостиная (часть 2).

Как навести порядок и уют в доме. Как навести порядок на кухне

Вот основные секреты от Мари Кондо для создания идеально чистой и удобной кухни:

1. Генеральную уборку кухни, как и других комнат в доме, начните с расхламления. Оставляйте только нужные, целые вещи, которые доставляют радость.
2. Организуйте хранение вещей на кухне так, чтобы было удобно убираться. Спрячьте все мелочи, оставив кухонные поверхности свободными.
3. Раскладывайте вещи по категориям. Три основные категории кухонных предметов: кухонная посуда, столовая посуда, продукты.
4. Не забивайте ящики и полки до отказа.
5. Распределяя посуду по ящикам, ищите способы уменьшить их объем. Например, складывайте однотипную посуду один в один.

Пройдемся по кухонному инвентарю. Как лучше хранить посуду и прочую кухонную утварь? Дельные советы:

• Оставьте на кухне только те тарелки и чашки, которыми пользуетесь. Сложите посуду в шкаф вертикально, воспользовавшись специальными подставками, или друг на друга.
• Столовые приборы храните одним из двух способов: разместите вилки, ложки, ножи вертикально в цилиндрических емкостях или горизонтально в лотках. По такому же принципу храните лопатки и черпаки.
• Отсортируйте посуду для приготовления еды по категориям (кастрюли, сковороды, дуршлаги, миски, формы для выпечки). Храните посуду на полочках, складывая предметы одинаковой формы друг в друга.
• Принцип хранения миксеров, блендеров, соковыжималок, мясорубок, вафельниц и прочих приборов такой: избавившись от сломанного и ненужного, распределите оставшееся в шкафчиках, отталкиваясь от частоты использования. То, чем пользуетесь часто, храните в легкодоступных местах, а остальные приборы отправьте на верхние полки или вглубь шкафчика.
• Пленку, фольгу, пергаментную бумагу и бумажные полотенца удобно хранить в вертикальном положении на полочках или держателях, установленных на дверце шкафчика.
• Храните продукты питания по категориям: приправы, сухие продукты, крупы, консервы, сладости, хлеб, соусы. Быстропортящиеся продукты уберите в холодильник, остальные поместите в специальные банки и контейнеры и храните в шкафчиках.

Как навести порядок в доме и в жизни.

От автора: Статья будет интересна всем, кто устал от беспорядка в своем доме и в жизни, но не знает, как это изменить.

Когда вы в последний раз разбирали шкафы и антресоли? Много ли в вашем доме вещей, которыми вы давно не пользуетесь? Тех вещей, которые захламляют пространство? А много ли того, что захламляет вашу жизнь? Бесполезные дела, отношения, не приносящие, ни радости, ни пользы, неизвестно куда уходящие силы и время? Есть такая идея, что беспорядок в жизни связан с беспорядком в доме. На мой взгляд, такое действительно часто бывает: тот, у кого хаос в доме, плохо понимает, что происходит в его жизни. У таких людей бывают хаотичные отношения и дружеские связи, не приносящие удовлетворения, они не очень хорошо понимают, что хотят от жизни, куда идут, к чему стремятся.

В последнее время стал популярным метод «магической уборки», изобретенный японкой Мари Кондо. Метод состоит из двух этапов:

1. Выбросить все, что не приносит радости

2. Правильно разложить оставленные вещи

Как вы догадываетесь, первый пункт - самый сложный. Мари предлагает очень оригинальный метод. Мы обычно разбираем шкафы, полки и комоды, Мари же предлагает работать с отдельными категориями вещей, например, в один день разобрать только книги, потом одежду, обувь, посуду, документы и т.д. Начать лучше с того, с чем вам проще всего расстаться. Сначала нужно собрать все вещи одной категории в одно место. Затем, взяв каждую вещь в руки, почувствовать, радует она вас или нет. Если вещь не радует, но и выбрасывать жалко, нужно спросить себя, почему вам сложно расстаться с ней: из-за привязанности к прошлому или из-за страха перед будущим ( как любила говорить моя бабушка «а вдруг это когда-нибудь пригодится, а денег не будет, чтобы новое купить?»)

Второй пункт метода прекрасно проиллюстрирован в фильме «Жизнь – волнующее волшебство уборки», снятом по сценарию Мари Кондо. Фильм впечатляет. Моя дочь-подросток, известная в семье барахольщица, после просмотра фильма решилась расстаться с несколькими, внушительных размеров мешками с ненужными вещами.

Героиня фильма - молодая девушка Каори живет в настолько захламленной квартире, что даже не может пригласить туда понравившегося ей молодого человека. Отчаявшись, разобраться с беспорядком самостоятельно, Каори обращается за помощью в клининговую компанию. А дальше начинается самое интересное. В доме девушки появляется загадочная представительница клининговой компании Макико Норита, которая, к удивлению Каори, не собирается ничего убирать, а усаживается в кресло и начинает руководить процессом. О том, как разворачивались события дальше, писать не буду – смотрите фильм.

Так в чем же магия уборки по методу Мари Кондо?

«Магия» – в том, что у большинства клиентов Мари, после такой уборки происходят серьезные изменения в жизни. При расставании с ненужными вещами, приходит более ясное понимание того, что нужно и важно в жизни, а что – нет, происходит переоценка ценностей. Иногда люди приходят к пониманию, что занимаются не тем в жизни, чем хотели бы на самом деле и даже меняют сферу деятельности. Именно так случилось с героиней фильма Каори. Разобравшись с невообразимым бардаком в своей квартире, девушка понимает, что то, чем она занимается на работе, не приносит ей удовлетворения, да и польза для людей от этой деятельности весьма сомнительна. Собственно где-то в глубине сознания Каори понимала бессмысленность своей работы, но именно после уборки, девушка решается сменить сферу деятельности.

В фильме есть небольшая, но, на мой взгляд, важная сюжетная линия, повествующая о двух маленьких детях, практически оказавшихся на улице, без взрослых, вынужденных заботиться о себе самостоятельно. В детстве подобное пережила Макико Норита. Тогда порядок в вещах помог ей выжить.

Порядок в вещах особенно важен в ситуациях неопределенности и неуверенности в завтрашнем дне. Когда больше не на что положиться, и непонятно, когда в следующий раз удастся достать еду и поесть. Когда неизвестно, вернется ли мама. Именно в таком положении оказались малыши в фильме. В такой ситуации вещи, лежащие на своих местах – это единственное, на что можно положиться, что неизменно и стабильно. Когда нет уверенности в том, что завтра получится пообедать, уверенность в том, что нужные вещи неизменно останутся лежать на своих местах делает жизнь хоть чуточку стабильной, является хорошей опорой, и дает чувство хоть какой-то защищенности.

Надеюсь, я убедила вас заняться магической уборкой? Начать можно с приятного, а именно с просмотра фильма.

Если же вы решитесь пойти дальше и навести порядок также и в своей жизни – приглашаю ко мне на консультации.

Как навести порядок в захламленной квартире. С чего начать уборку

Как быстро убрать захламленную квартиру? Нужно определиться с тем, как часто вы будете проводить "ревизию". Даже в относительно чистом жилище всегда есть то, от чего пора избавиться, поэтому проводить генеральную уборку лучше не только со сменой сезона, а чаще. Не стоит пытаться сделать все и сразу. Сначала займитесь одной комнатой, а когда закончите — сделайте перерыв. Только после этого с новыми силами переходите к другой. Двигаться нужно постепенно. Генеральная уборка сильно захламленных квартир не проводится за один день.

Для уборки нужно подготовить инвентарь. Понадобится много пакетов: для мусора, для неиспользуемых вещей, которые можно отдать кому-то, продать или пока оставить "на испытательный срок". Понадобятся фломастеры, этикетки, скотч, коробки, тряпки для пыли и таймер. Все вещи после расхламления будут разложены по пакетам и коробкам, чтобы в них не запутаться, стоит подписать каждое место хранения. Таймер нужен, чтобы буквально не утонуть в мусоре, а вовремя остановиться. Можно установить его на один час и начинать уборку. В процессе действовать нужно быстро и ни на что не отвлекаться.

Если квартира захламлена полностью, работу лучше начинать от входа в комнату и двигаться по часовой стрелке. После расхламления одного места можно приступать к следующему. Если перескакивать с места на место, то только силы потеряете и время. Накопившийся за годы хлам нужно разбирать на несколько коробок. Что-то можно оставить, другие вещи пора выбросить на свалку, а что-то пригодное к использованию, но не нужное лично вам, отдать нуждающимся или продать. В процессе наведения порядка не помещайте вещь на законное место сразу же, а пока просто отложите в коробку с надписью «Вернуть на место».

После того как мусорный пакет наполнится ненужными вещами, нужно сразу же завязать его и отправить на свалку. Не стоит начинать разглядывать вещи и думать, что что-то может еще пригодиться. Лучше не заглядывать внутрь. Коробку с надписью «Отдать» нужно пересмотреть и решить, что делать с каждой конкретной вещью. Например, детскую одежду, которая стала мала, можно отдать подруге, у которой в семье ожидается пополнение. Есть детские дома и приюты, которые тоже не откажутся от хороших, пусть и ношеных, вещей. Часть ненужного хлама можно продать. Это могут быть вазы, сувениры или книги в хорошем состоянии.

Как навести порядок в доме задания на каждый день. Метод Конмари

Автор: Мари Кондо, Япония Кому подойдет: тем, кто осознанно относится к вещам и стремится минимизировать потребление Принцип: постоянно проводить расхламление, а все оставшиеся вещи хранить правильно Инвентарь: органайзеры для шкафов и полок, прозрачные коробки для хранения и многоярусные вешалки

Норико Кондо, отец автора метода, был профессиональным консультантом по кайдзену и гуру в вопросах хранения. Именно на базе этой японской философии Мари Кондо построила свою систему уборки. Западный мир в методе Конмари подкупает уважение и благодарность к вещам и максимальная осознанность жизни, а еще — дельные практические советы вроде сворачивания одежды в трубочки.

Вот как применять японскую философию в российских реалиях.

Каждые два месяца нужно проводить ревизию всех вещей в доме. Этому важно уделить целый день и привлечь всех членов семьи. Разбирать вещи нужно по категориям: одежда, бумаги, кухонная утварь, гаджеты. Для разбора категории все вещи из нее полагается собрать в одном месте — например, сложить в центре комнаты — и перебрать по одной, задавая себе вопрос, приносит ли эта вещь радость. Все, что не радует, — раздать, продать или выбросить.

Хранить вещи вертикально. Так, чтобы в каждом шкафу, комоде и органайзере все содержимое было на виду. Шкафы и полки нельзя заполнять целиком, иначе там будет бардак. Текстиль нужно скручивать в трубочки, книги — ставить так, чтобы были видны корешки. Даже в кухонных шкафах предметы должны стоять вертикально и не прятаться друг за другом.

Вещи из одной категории нужно хранить в одном месте. Например, все столовые приборы в доме должны лежать одном ящике. То же касается книг, сумок, лекарств, постельного белья и всего остального.