Как побаловать себя любимую дома. Баловать себя: хорошо это или плохо?

Как побаловать себя любимую дома. Баловать себя: хорошо это или плохо?

Мы все хотим, чтобы нас баловали мужчины, баловала жизнь. Насколько вы позволяете себе себя баловать, настолько баловать будут и другие.
С детства мы усвоили лишь одно из значений этого слова: "Потакание Прихотям и Капризам", и это плохо, потому что наши родители считали, что если отвечать ребенку на каждый его зов, то он избалуется и сядет на шею. И пусть ребенок делает все сам, а то ничему не научится.
Поэтому родители, боясь нас избаловать, не помогали лишний раз, часто отказывали, наваливали много домашней работы, учили быть ответственными и практичными.
Им никто не рассказал, что у слова "Баловать" есть еще несколько значений:
Относиться с особым вниманием, заботой, лаской, доставлять удовольствие, радость кому-либо, делать что-либо приятное.
Ученые доказали, что жесткая дисциплина и сильное давление со стороны родителей, особенно у девочек, чревата возникновением тревожных расстройств и появления беспокойства и необоснованного страха. А у тех девочек, родители которых баловали и были внимательны к их потребностям и желаниям, тенденций к появлению различных тревог и фобий практически не обнаружено.
Поэтому будем учиться себя баловать!
Как умение баловать себя изменит вашу жизнь?
Повысит вашу чувствительность и чувственность, вы научитесь слушать себя и свои ощущения;.
Увеличит женскую энергию;.
Будете ощущать внутреннюю самоценность;.
Вам будет проще принимать подарки от мужчин и от жизни;.
Улучшит настроение и удовлетворенность от жизни;.
Даст новые силы;.
Увеличит любовь к себе и любовь мира.
И главное, вы сможете не только желать что-то, но и научитесь принимать желаемое в свою жизнь!
Потому что желать и разрешать себе - это разные вещи! Прочтите эту мысль еще раз.
А теперь вопрос: когда вам предлагают побаловать себя, как вы себе представляете этот процесс?
Неизбалованным женщинам обычно приходит на ум пойти к косметологу, в SPA, к массажисту или пойти на шопинг и накупить себе всего. Как пришло на ум, так и ушло, потому что в баловстве себя нельзя идти избитыми путями.
Нужно себе разрешить то, что хочется вам, а не то, что делают другие!
Мы сами загоняем себя в жесткие рамки: это нельзя, то невозможно. Очень много обязанностей и дел и очень мало удовольствия и заботы о себе.
Кому-то может просто нужно перестать доедать за ребенком и за кем-то еще и позволить себе свою порцию еды, которую тоже можно не доесть!
Многим из нас сложно себе разрешить некоторые вещи, и вначале хорошо бы эти вещи найти!
Найдите то, что сделает вашу жизнь ярче, радостнее, счастливее и позвольте себе это!
Как побаловать себя?
Купите букет цветов и украсьте свой дом, вдыхайте аромат и улыбайтесь.
Купите себе средство ухода за телом, то что давно хотели, но боялись себе это позволить: эфирное масло, кисточку дорогую для румян и т. п или сделайте сами скраб, потратьте время, найдите ингредиенты и получите удовольствие.
Внимание! Только в том случае, если вы устали и забегались, побалуйте себя бездельем. Позвольте себе ничего не делать. Ведь как мы обычно живем: появляется свободная минутка - мы сразу находим себе дела, ни минуты без эффективности, нам надо себя обязательно чем-то занять. Попробуйте остановиться! Можно особо хозяйственным сделать паузу и в готовке, заказать еду домой, сходить куда-нибудь на ужин.
Сделайте то, что давно хотите, но откладываете из-за нехватки времени. Сходите в театр, прогуляйтесь в парке, сходите в баню, начните шить, рисовать, вот прямо без подготовки, перечитайте любовную классику, пересмотрите любимый фильм. Балуйте себя!
Позволяйте себе маленькие радости, наполняйте ими свою жизнь! И в вашей жизни будет больше эмоций, хорошего настроения и удовлетворенности.
Вы лучшей жизни достойны! Не простенького, серого и дешевого! А качественного, здорового и красивого, а иногда - совсем непрактичного и неэффективного. Найдите то, что будет свидетельствовать о внимательном и заботливом отношении к себе.
Баловать нужно себя не из головы, а из тела и из души. Прислушайтесь к себе, к своим ощущениям: в чем нуждаюсь я? Что я хочу?
Идите своим путем, а не избитыми путями.
Многие дают такие советы: побалуйте себя плиткой шоколада, тортом, выпейте чашку кофе … я бы таких советов не давала. Вот побаловать себя чистой водой, свежими овощами, вместо жаренной картошки, свежевыжатыми соками можно! Баловать себя - это значит, не потакать себе, а делать свою жизнь радостнее, красивее и здоровее!
В случае если вы редко бываете одна, то вам просто необходимы моменты уединения, моменты "для Себя".
Есть в вашем доме кроме кухни ваше место, свое пространство? Только в том случае, если вы живете с родителями или в съемной квартире, то вам просто необходимо обустроить свой укромный уголок. Это может быть кресло, с удобными подушками, с красивым торшером, где можно почитать любимую книгу или любовный роман. Просто начните думать над тем, что вы хотите?
Вот я например, выбрала себе рабочий стол и кресло белого цвета. Это и называется побаловать себя - купить не то, что практично, а то что нравится. Белое кресло у меня уже полгода, но я оказалась такой аккуратной, что оно до сих пор как новое! И белый цвет тоже может быть практичным, когда в радость!
В том случае, если ваша домашняя одежда - треники и тапки, то можно побаловать себя и купить новое домашнее платье, поменять одежду для сна. Она должна быть не только аккуратной, удобной, но и красивой. Даже дома вы должны чувствовать себя, как минимум королевой.
Позвольте себе больше косметических процедур: сделайте кубики льда на утро, купите спрей с термальной водой, купите массажную щетку из натуральной щетины, расческу новую и эфирные масла для аромарасчесывания. Получите наслаждение от любого действия, от прикосновения к собственному телу.
Учитесь создавать себе настроение с помощью интерьера, ароматов, музыки. Балуйте себя!
Часто мы довольствуемся тем, что есть, покупаем что-то практичное, а нужно разрешать себе желаемое! Позвольте себе что-то роскошное: дорогие духи, нижнее белье.
Разрешите себе то, что запрещали.
И обязательно отследите то сопротивление, которое возникает, когда вы пытаетесь что-то разрешить себе. Часто мы не покупаем не из-за финансовых трудностей, а по привычке. Мы привыкли к себе относиться так, как относились родители - жестко и строго, чтобы не дай бог не избаловать! Мы не чувствуем себя достойной тех вещей, которые хотим!
В случае если вы очень практичная, то купите себе живые цветы. Некоторые женщины даже мужчинам запрещают цветы покупать, ведь стоят дорого, а стоят мало! Женщинам практичным обычно цветы не дарят! А если дарят, то очень редко! Мир очень тонко реагирует на наше отношение к себе.
Вы должны знать, что делает вас счастливой. И если цветы могут в этом помочь, то тогда они принесут больше пользы, чем любая практичная вещь!
Когда мы перестаем себя баловать, наша жизнь становится унылой, тоскливой и какой-то недостойной! Только балуя себя, зная свои потребности, женщина всегда будет желанной, красивой и женственной, способной желать и получать желаемое! Учитесь давать себе, чтобы потом принять с легкостью и от других!

Как побаловать себя любимую на выходных. Как себя побаловать?

1. Сходите в поход, даже если это будет поход по магазинам.

1. Купите новое украшение.

1. Сочините четверостишье о своих достижениях.

1. Скачайте новую музыку.

1. Купите журнал и проведите время в кафе с любимым напитком.

1. Сходите на обед с подругой.

1. Включите громкую музыку и танцуйте, как сумасшедшая.

1. Устройте обед на свежем воздухе.

1. Отправьтесь в небольшое путешествие на машине.

1. Порадуйте себя модной SPA-процедурой.

1. Напеките печенья и угостите соседей.

1. Организуйте званый ужин и произнесите тост в свою честь.

1. Купите книгу, которую давно хотели прочитать.

1. Позвоните родителям и поделитесь хорошими новостями.

1. Займитесь рукоделием, даже если это будет впервые.

1. Укройтесь пледом и почитайте интересную книгу или посмотрите любимый фильм.

1. Поделитесь радостью своих достижений с незнакомыми людьми.

1. Отправьтесь на прогулку — это всё же полезней, чем сидеть дома, даже в отличном настроении.

1. Покатайтесь на захватывающих дух аттракционах.

1. Сходите на концерт.

1. Измените причёску.

1. Пожертвуйте на благотворительность.

1. Позвоните или отправьте открытку старому другу.

1. Пообедайте в новом ресторане.

1. Сходите на массаж.

1. Посетите кулинарные курсы.

1. Посетите урок йоги.

1. Возьмите отгул и сделайте себе выходной.

1. Поделитесь своей радостью в социальных сетях и устройте виртуальное празднование с друзьями.

1. В конце концов, можно порадовать себя чашечкой горячего ароматного чая или кофе, с улыбкой вспоминая свои маленькие победы или большие достижения.

Как побаловать себя любимую. Как себя побаловать, или Маленькие радости на каждый день

Себя, любимую, надо баловать. Ежедневно, ежечасно. Потому что наша жизнь — это вовсе не ожидание светлого «завтра». Надо получать удовольствие от каждой прожитой минуты. И не откладывать на потом. Поэтому с сегодняшнего дня я буду делать что-либо из нижеприведенного списка. Для себя. Для души.

1. На моем столе всегда будет букетик цветов. И неважно, подаренные ли это пылким поклонником охапки роз или скромный букет из незабудок, собранных на даче. А не цветы — так икебана из веточек, листиков и бумажной бабочки.

2. Каждый день я буду узнавать что-то новое. Более того! Я отыщу в своих интересах тему, которую буду с удовольствием и интересом изучать, копая все глубже и глубже. Кто знает, может быть, я напишу целое исследование на тему «Красный цвет в литературных произведениях»?

3. Я отыщу себе хобби. Ну и что, что я уже собираю марки! Еще одно увлечение никогда не станет лишним.

4. Каждый день я буду делать хотя бы одну фотографию. Возможно, это будет один и тот же ракурс, один и тот же кадр. Но как интересно будет сложить эти кадры в одну историю!

5. Я буду вести «Дневник Радостей». Каждый вечер буду записывать те (не)многие моменты, которые порадовали меня за истекшие сутки. Возможно, сначала будет сложно отыскивать их в кипе будничных дел — так я буду учиться создавать их самостоятельно!

6. Я буду ежевечерне звонить родителям и болтать с ними, выкладывая свои новости и выслушивая их.

7. Я буду выучивать хотя бы пять новых слов иностранного языка по вечерам. Просто так. Это может быть один язык, а может быть — и разные. Например, разве не увлекательно узнать, как будет «здравствуйте» на всех европейских языках?

8. Я буду читать стихи вслух. Я совсем перестала это делать, а ведь поэзия — это одна из радостей жизни.

9. Я начну гулять. Просто буду выходить на пару остановок раньше, чтобы пройтись до работы пешком.

10. Я буду чаще улыбаться. Незначительное сокращение мышц лица — а какая целительная сила!

Как побаловать себя без угрызения совести. Как избавиться от угрызений совести

Угрызение совести , чувство вины, раскаяние в содеянном – это все довольно похожие человеческие чувства, которые возникают после совершения какого-либо поступка. Некоторые люди могут легко с ними справляться, другие же не в состоянии это сделать. Для того чтобы избавиться от «мук совести », необходимо тщательно изучить сложившуюся ситуацию и постараться изменить свое отношение к ней.

Инструкция

1

Если, по вашему мнению, вы совершили что-либо плохое, не стоит сразу же вешать на себя ярлыки, что вы – худший человек на свете. Прежде всего помните, что всем людям свойственно делать ошибки, так как в мире нет никого, кого можно было бы назвать абсолютным идеалом. Потому постарайтесь принять то, что случилось, причем принять не отдельную деталь ситуации, а полностью весь факт произошедшего.

2

Проанализируйте, что послужило причиной того, что вы поступили именно так. Не менее важно также вспомнить, когда именно возникли угрызения совести и трезво подумать, действительно ли в случившемся есть доля вашей вины, или вы просто думаете, что она есть, но на самом деле ее там и не было? Если после этого вы придете к выводам, что основой для переживаний стала иллюзия, то справиться с угрызениями совести , несомненно, будет легче.

3

Если ваша вина была незначительной, постарайтесь осознать, что все уже в прошлом, следовательно, причин для самоистязаний нет. К тому же от угрызений совести не станет легче ни вам, ни тем, кто оказался пострадавшим в этой ситуации. Лучше подумайте над тем, какие выводы вы можете сделать из данного жизненного опыта, и определитесь для себя: как вы будете поступать, если возникнет аналогическая ситуация.

4

Из любой ситуации можно найти несколько вариантов выхода, стоит только захотеть. Перед вами всегда есть выбор – будете ли вы сидеть и страдать от угрызений совести или предпримите хоть какие-то действия, чтобы исправить то, что вы сделали. Поэтому, хоть порою это сделать невероятно сложно, но если ваша вина перед кем-то действительно существенна – вам нужно пересилить себя и, глядя в глаза тому, по отношению к кому вы сделали что-то плохое, признать, что вы были неправы и извиниться. Возможно, другому человеку от этого и не станет легче, но вы сбросите со своих плеч отягощающий вас груз, и весьма вероятно, именно так избавитесь от угрызений совести .

5

Постарайтесь простить себя за то, что вы сделали. Жизнь продолжается, и нести за собой тяжесть прежних ошибок не стоит. Ведь ошибаются все, а не только вы - единственный на свете, кто поступил неправильно. Просто постарайтесь впредь не допускать подобных ситуаций.

Как побаловать себя на диете. Сладости для похудения: чем побаловать себя во время диеты

Диетологи назвали сладости, употребление которых не связано с высоким риском набрать лишние килограммы. Употребление сладкого дает эффект антидепрессанта, что важно в холодный и пасмурный сезон.

Тем, кто следит за фигурой, эксперты советуют обратить внимание на черный шоколад – он не только содержит меньше калорий по сравнению с молочным, но и полезен для укрепления сосудов. Мед по своей калорийности не уступает сахару, но он слаще и потому съедается меньше, - к тому же в его составе содержатся витамины, минералы и аминокислоты.

Также потребность в сладком может восполнить мармелад — один из самых низкокалорийных десертов. Благодаря содержанию в нем пектина, обладающего свойствами абсорбента, мармелад способен снижать холестерин и активизирует выведение из организма нежелательных компонентов.

Еще один друг худеющих — зефир: данное лакомство тоже отличается низким уровнем калорийный, но при этом дает организму фосфор и железо и белок. Также диетическим вариантом десерта по праву считается пастила, которая обладает свойствами, близкими к зефиру и мармеладу.

Тем, кто не мыслит своего существования без сладкого, диетологи рекомендуют включить в рацион натуральные цукаты. Этот вид десерта является источником важных для укрепления иммунитета, нервной системы веществ - аскорбиновой кислоты, бета-каротина, токоферола. Халва хоть и отличается скорее средней, чем низкой калорийностью, все равно предпочтительнее десертов с содержанием муки и насыщенных жиров — в ней есть витамины А, В, Е, и употребление халвы приносит пользу сердцу.

Как побаловать себя в осенние выходные

Часто осень называют самым грустным временем года. Промчалось яркое и богатое на события лето. Пошли дожди, начало заметно холодать. И вот уже совершенно ничего не хочется. Лишь завернуться в плед и хандрить. Так дело не пойдет. Обязательно побалуйте себя в осенний уикенд! Вот лишь несколько простых идей.

1. Начните утро с прогулки. Заставьте себя вылезти из теплой постели, одеть что-то потеплее и выйти в пустынный субботний парк утром. Это обязательно взбодрит и повысит жизненный тонус. Если на прогулку вы выйдите всей семьей, то это может получится очень веселое мероприятие. Сделайте селфи среди осеннего листопада, дурачьтесь и радуйтесь вместе с детьми.
2. Подарите себе СПА. Если хочется сбежать от семейных забот, лучшего способа расслабиться просто не найти. Восстановите свои жизненные силы, обретите гармонию и спокойствие с помощью ухаживающих и омолаживающих процедур. Идеальным вариантом станет отдых в СПА-отеле. Так в Подмосковье есть специально предназначенный для такого релакса эко-отель «Лепота». Здесь вы сможете насладиться загородной природой, а заодно посетить косметолога, массажиста, погреться в сауне или поплавать в бассейне. После такого отдыха осенняя хандра отступить совершенно точно!
3. Шоппинг. Какая же девушка не любит пройтись по магазинам. Пусть даже денег совсем в обрез. Не обязательно ведь совершать покупки. Пока можно примерить все понравившееся, неторопливо выпить кофе в фудкорт зоне.
4. Встретиться наконец с подругами. Как же здорово иногда посидеть в кафе и всласть наболтаться с подругами. Почему-то чем старше мы становимся, тем реже происходят такие встречи. Осень — самое время устроить небольшой сабантуй.
5. Свидание с мужем. В суете будней часто забывается романтика, которая была когда-то в отношениях с мужем. Ее необходимо обновлять. Попросите бабушку или подругу посидеть с детьми. Если нет желающих, наймите няню на пару-тройку часов. И устройте романтик, как это бывало раньше. Наверняка, это свидание пойдет на пользу вам обоим.
6. Хобби. Вы давно не вязали (пекли, рисовали)? Почему бы не посветить любимому занятию всего один выходной. Домашняя рутина, как известно, не волк — в лес не убежит. Иногда надо философски отнестись к накопившейся пыли и просто порадовать себя.
7. Просто побездельничать. Да! Иногда организму просто необходимо взять паузу. Валяйтесь в постели, пересмотрите любимый сериал или перечитайте книгу, закажите что-нибудь в ресторане доставки. И расслабляйтесь. На это они и выходные.
Обязательно балуйте себя! И счастливой ВАМ осени!