Как быстро навести порядок по всей квартире. Тест «Мой тип уборки»
Как быстро навести порядок по всей квартире. Тест «Мой тип уборки»
Как психолог, своим клиентам я обычно рекомендую решение любой проблемы начинать с диагностики.
Поэтому, если вы действительно хотите навести порядок раз и навсегда, в первую очередь определите начальную точку – ситуацию, в которой вы находитесь сейчас.
Для этого примерьте на себя утверждения из каждой группы вопросов.
- Если это не про вашу ситуацию, ставьте себе 0 баллов.
- 1 балл – частично похоже на то, что происходит в вашем доме.
- 2 балла – если можете с уверенностью сказать, что это про вас.
Группа А
- Порядок держится от часа до нескольких дней. Только наведу порядок, как вещи начинают опять расползаться по всему дому.
- На уборку нужно выделять специальное время (например, на выходных)
- Вещи в доме теряются. Иногда приходится покупать второй экземпляр, потому что я не могу найти нужную вещь. Про некоторые вещи я вообще не помню, что они у меня есть.
- В каждом помещении в доме есть несколько завалов-складов, где скапливаются вещи.
- Во время уборки я переставляю вещи с места на место, так как не знаю, куда их убрать.
Группа Б
- Порядок в доме держится постоянно. Иногда в особенно насыщенные периоды жизни или в какие-то необычные дни бывает небольшой беспорядок, но это скорее исключение, чем правило.
- Специальное время для уборки не выделяется, обычно уборка делается в «фоновом» режиме, между делом. Требуется не более получаса в день для поддержания порядка.
- Я точно знаю, какие вещи у меня есть и где их взять при необходимости.
- В доме есть 3-4 места, где вещи склонны «оседать», но эти скопления вещей регулярно разбираются. На разбор таких мест уходит буквально несколько минут.
- У каждой вещи есть свое место, куда её удобно возвращать после использования.
По каждой группе утверждений вы можете набрать от 0 до 10 баллов, которые отражают, насколько выражен у вас каждый тип и какой вариант вы используете сейчас.
Сколько баллов по каждой группе вопросов у вас?
- Если у вас получился результат от 1 до 3 – это не ваш вариант уборки.
- А если 9-10, то этот тип уборки у вас выражен максимально.
Группа А – это то, что свойственно в ситуации, когда вы делаете обычную уборку.
Группа Б – то, что характерно, если вы организовали пространство и перешли к системной уборке.
Как навести порядок и уют в доме. Идеи для кухни
Мы требуем от наших кухонь многого. Эта самая популярная комната обязана быть и высокофункциональным кулинарным центром, и уютным местом отдыха. Воспользуйтесь следующими идеями, чтобы сделать кухню просторнее и живее.
1. Большинство кухонь завалены килограммами ненужной утвари, посуды, запасами консервов и круп. Как часто вы пользуетесь вафельницей? Есть ли применение десертным тарелкам, которые коллеги подарили вам на день рождения? А как насчет консервных банок в самом углу холодильника? Станут ли они когда-нибудь вашим обедом? Избавьтесь от всего лишнего!
2. Придерживайтесь французского правила mise en place («всё на своем месте»), и тогда вам не придется каждый раз искать нужную вещь.
3. Держите всё на виду и на расстоянии вытянутой руки. Вы не должны устраивать археологические раскопки, чтобы дотянуться до любимого ковшика. Подвешивайте кастрюли и сковороды на крючки, кухонные приборы — на металлическую струну, держите ножи на специальной подставке (чтобы они не соприкасались и не тупились).
4. Крышки вечно теряются. Отведите им особое место, сгруппировав их, и вы всегда будете знать, где они.
5. Создавайте кухонные зоны. Как продавцы группируют товары по темам, так и вы должны выделить зоны на кухне для приготовления кофе, еды и так далее.
6. Подносы можно использовать во всем доме, но лучше всего они смотрятся возле раковины и плиты. Они очень практичны (их можно переносить и легко мыть) и эстетичны (сгруппированные на подносе незатейливые предметы превращаются в натюрморт в стиле живописца Джорджо Моранди).
Как навести порядок в захламленной квартире. Расхламление гардероба
Часто квартира захламлена именно одеждой. Наведение порядка в гардеробе — это одно из самых интересных, но вместе с тем и самых сложных занятий. Сначала нужно определиться, что точно придется оставить. Обычно это базовый гардероб. В минимум женской одежды обычно входят: черное платье, которое уместно и на деловых переговорах, и на вечеринке, и на природе, плащ нейтрального цвета, бежевая или белая блузка или рубашка, юбка, черные брюки, классические темно-синие джинсы, жакет или блейзер, качественный кардиган и два свитера, бежевые туфли на каблуке, кеды или кроссовки белого или черного цвета, пуховик, изящные балетки, как минимум две сумки (одна маленькая и изящная, а вторая вместительная). Этих вещей вполне достаточно, но, конечно, у каждой женщины свой базовый гардероб. Все это нужно оставить.
Теперь о вещах, от которых нужно избавиться. Это все то, что не подходит по размеру, вещи, которые морально устарели и износились. Их нужно раздать, выбросить, отдать в детский дом или центр помощи населению, попытаться продать. Пока не нужно выбрасывать, но стоит отложить на отдельную полку одежду, которая требует ремонта, вещи, в которых вы себе не нравитесь. Хорошие изделия, которые не подходят лично вам, лучше продать, а все, что требует ремонта, - починить. Отдельная категория — вещи, которые давно пора бы выбросить, но они настолько дороги сердцу, что лежат просто так. Нужно собраться с силами и выбросить все это.
Сначала нужно приступать к разбору своих вещей, а только потом решать, что делать с одеждой детей или мужа. Мужчинам обычно расхламление гардероба дается проще. Они практически всегда могут выделить из всей массы рубашек и футболок те, в которых удобно. Если эти вещи в нормальном состоянии (не потертые, не требуют ремонта), их можно оставить. На этом половина работы окончена. Остается только оставить джинсы, шорты, брюки, 2-3 комплекта одежды на выход и на каждый день, домашнюю одежду (тоже достаточно двух комплектов). Носки лучше покупать сразу по несколько одинаковых пар, потрепанные борсетки выбросить, а кучу ремней из экокожи заменить одним, но качественным.
Как навести порядок в доме и в жизни.
Статья будет интересна всем, кто устал от беспорядка в своем доме и в жизни, но не знает, как это изменить.
Когда вы в последний раз разбирали шкафы и антресоли? Много ли в вашем доме вещей, которыми вы давно не пользуетесь? Тех вещей, которые захламляют пространство? А много ли того, что захламляет вашу жизнь? Бесполезные дела, отношения, не приносящие, ни радости, ни пользы, неизвестно куда уходящие силы и время? Есть такая идея, что беспорядок в жизни связан с беспорядком в доме. На мой взгляд, такое действительно часто бывает: тот, у кого хаос в доме, плохо понимает, что происходит в его жизни. У таких людей бывают хаотичные отношения и дружеские связи, не приносящие удовлетворения, они не очень хорошо понимают, что хотят от жизни, куда идут, к чему стремятся. В последнее время стал популярным метод «магической уборки», изобретенный японкой Мари Кондо. Метод состоит из двух этапов: 1. Выбросить все, что не приносит радости 2. Правильно разложить оставленные вещи Как вы догадываетесь, первый пункт - самый сложный. Мари предлагает очень оригинальный метод. Мы обычно разбираем шкафы, полки и комоды, Мари же предлагает работать с отдельными категориями вещей, например, в один день разобрать только книги, потом одежду, обувь, посуду, документы и т.д. Начать лучше с того, с чем вам проще всего расстаться. Сначала нужно собрать все вещи одной категории в одно место. Затем, взяв каждую вещь в руки, почувствовать, радует она вас или нет. Если вещь не радует, но и выбрасывать жалко, нужно спросить себя, почему вам сложно расстаться с ней: из-за привязанности к прошлому или из-за страха перед будущим ( как любила говорить моя бабушка «а вдруг это когда-нибудь пригодится, а денег не будет, чтобы новое купить?») Второй пункт метода прекрасно проиллюстрирован в фильме «Жизнь – волнующее волшебство уборки», снятом по сценарию Мари Кондо. Фильм впечатляет. Моя дочь-подросток, известная в семье барахольщица, после просмотра фильма решилась расстаться с несколькими, внушительных размеров мешками с ненужными вещами. Героиня фильма - молодая девушка Каори живет в настолько захламленной квартире, что даже не может пригласить туда понравившегося ей молодого человека. Отчаявшись, разобраться с беспорядком самостоятельно, Каори обращается за помощью в клининговую компанию. А дальше начинается самое интересное. В доме девушки появляется загадочная представительница клининговой компании Макико Норита, которая, к удивлению Каори, не собирается ничего убирать, а усаживается в кресло и начинает руководить процессом. О том, как разворачивались события дальше, писать не буду – смотрите фильм. Так в чем же магия уборки по методу Мари Кондо? «Магия» – в том, что у большинства клиентов Мари, после такой уборки происходят серьезные изменения в жизни. При расставании с ненужными вещами, приходит более ясное понимание того, что нужно и важно в жизни, а что – нет, происходит переоценка ценностей. Иногда люди приходят к пониманию, что занимаются не тем в жизни, чем хотели бы на самом деле и даже меняют сферу деятельности. Именно так случилось с героиней фильма Каори. Разобравшись с невообразимым бардаком в своей квартире, девушка понимает, что то, чем она занимается на работе, не приносит ей удовлетворения, да и польза для людей от этой деятельности весьма сомнительна. Собственно где-то в глубине сознания Каори понимала бессмысленность своей работы, но именно после уборки, девушка решается сменить сферу деятельности. В фильме есть небольшая, но, на мой взгляд, важная сюжетная линия, повествующая о двух маленьких детях, практически оказавшихся на улице, без взрослых, вынужденных заботиться о себе самостоятельно. В детстве подобное пережила Макико Норита. Тогда порядок в вещах помог ей выжить. Порядок в вещах особенно важен в ситуациях неопределенности и неуверенности в завтрашнем дне. Когда больше не на что положиться, и непонятно, когда в следующий раз удастся достать еду и поесть. Когда неизвестно, вернется ли мама. Именно в таком положении оказались малыши в фильме. В такой ситуации вещи, лежащие на своих местах – это единственное, на что можно положиться, что неизменно и стабильно. Когда нет уверенности в том, что завтра получится пообедать, уверенность в том, что нужные вещи неизменно останутся лежать на своих местах делает жизнь хоть чуточку стабильной, является хорошей опорой, и дает чувство хоть какой-то защищенности. Надеюсь, я убедила вас заняться магической уборкой? Начать можно с приятного, а именно с просмотра фильма. Если же вы решитесь пойти дальше и навести порядок также и в своей жизни – приглашаю ко мне на консультации. |
Как навести порядок в доме. Задания на каждый день
Как навести прядок в доме. Задания на каждый день
В свое время мне очень сильно помогла система Fly Lady. Суть ее — каждый день понемногу убирается дом, чтобы он всегда находился в чистоте. Когда мне хочется совсем разобрать дом от хлама, я использую уже готовую таблицу по уборке.
Предлагаю вам список, который поможет навести порядок в доме.
Весь список поделен на “зоны” для удобства пользования. Берите любую зону и любой пункт, и выполните его. Хитрость в том, что выполнение любого из пунктов не должно превышать 15 минут. Уж это время каждый может выделить!
Убирайте пункты из чек листа, если у вас нет каких-то вещей. Добавляйте свои пункты, если чувствуете необходимость.
Прихожая
Почистить или заменить коврик у двери
Помыть входную дверь, как с внутренней, так и с внешней стороны
Помыть все двери, ведущие в комнаты, особенно тщательно ручки дверейОчистить зеркало
Перебрать обувь, почистить, отнести в ремонт
Перебрать верхнюю одежду
Вымыть плафон
Перебрать ящики с перчатками, шарфами.
Спальня — Гардеробная
Пропылесосить матрас в кровати
Вымыть пол под кроватью
Убрать одежду, которую не носите
Перебрать полки с постельным бельем и полотенцами
Вымыть плафон
Кухня — Столовая
Навести порядок на полках с посудой
Вымыть обеденный стол и стулья
Вымыть плафон
Постирать скатерть или салфетки для стола
Перебрать полки с сухими продуктами, выкинуть лишнее
Разморозить и вымыть холодильник
Вымыть микроволновку снаружи и внутри
Отмыть электрический чайник
Вымыть плиту и духовку
Ванная
Перебрать всю уходовую и декоративную косметику
Навести порядок на всех полочках
Вымыть сантехнику
Отмыть дверцы душевой кабины или постирать штору для душа
Вымыть плафон
Гостиная — Кабинет
Отполировать мебель
Протереть корешки книг
Перебрать документы
Протереть пульты от телевизора и роутер
Вымыть плафон
Пропылесосить мягкую мебель
Дополнительные материалы, которые помогут вам превратить ваш дом в Дом-мечты:
Идеи по уборке и календари вы можете найти на доске “Удобный дом” в Pinterest.
Если заинтересовались системой flylady посетите их сайт. советую сразу отправиться на форум, там много полезных советов и идей.
Обязательно прочитайте книгу Марлы Силли “Школа Флайледи. Как навести порядок в доме и в жизни”. Книгу написала основательница системы FlyLady и именно она зарядит вас вдохновением для уборки и размусоривания.
Хорошо помогает выкинуть вещи книга Мари Кондо “Магическая уборка”.
Если вам все еще жалко расставаться с вещами прочтите статью Чек лист размусоривания — там много идей для размусоривания
Сохраните список себе, распечатайте или создайте свою таблицу и просто выполняйте по одному пункту каждый день! Вы увидите, как легко справитесь с большой Генеральной уборкой!
Если вы хотите не просто выкидывать вещи, но еще и заработать на них — сейчас я набираю курс, где мы научимся вести бюджет «чтобы хватало на все», составим Личный финансовый план и даже запланируем пенсионный капитал! Записаться на курс можно тут.
И это еще не все! Хотите участвовать в бесплатных тренингах по финансам и марафонам по заработку? Тогда подписывайтесь на мой Instagram. Там, кроме всего прочего, я рассказываю и показываю, как я достигаю целей с помощью Личного Финансового плана и бешеной мотивации. Вступайте в наш Клуб успеха и знайте, у вас все получится!