Минимализм в жизни и в вещах. Минимализм Minimalism. Минимализм "По-женски": моя жизнь - мои правила.

Большинство минималистов - мужчины. Они пишут книги о том, как в одной паре джинсов и нескольких футболках они путешествуют по всему миру. И нужно признаться, читать такие истории - одно удовольствие. Мне очень близка идея того, что если что и коллекционировать, то впечатления, а не вещи.

Можно также вспомнить некоторых очень успешных людей, которые одеваются (или одевались) невероятно просто, более того, даже одинаково, каждый день. Водолазка и джинсы - Steve Jobs, серая футболка и джинсы - Mark Zuckerberg, даже Barack Obama предпочитает одни и те же костюмы. Главная причина минималистического выбора этих людей - каждый день им приходится принимать большое количество решений, и им не хочется тратить свою энергию на выбор гардероба. Но это опять-таки мужчины ….

А как же мы, женщины? Это, конечно, весьма стереотипное утверждение, но женщинам эстетика, тяга к прекрасному и чувство стиля более близки, чем мужчинам. Большинство из нас любит наряжаться и окружать себя красивыми вещами.

Также женщина чаще всего воспринимает себя как часть чего-то целого (семьи, например), в то время как мужчина видит себя более индивидуально и обособленно, не растворяясь в быту и общественных структурах. А значит, женщине органически необходимо вещей больше, чем мужчине: она должна позаботиться о вещах для всех членов семьи, а также о домашнем интерьере, кухонных принадлежностях и т. д. мужчина же, как правило, "Знает" только свои вещи, и на этом его мировоззрение заканчивается.

Реальность такова, что женщины естественным образом окружены большим количеством материальных предметом, чем мужчины. Это означает, что мы также больше подвержены соблазну к чрезмерному потребительскому поведению; и тот факт, что на нас нацелено большинство вездесущей рекламы, также не помогает нашей ситуации.

Однако не все карты против нас, женщин. Наша эмоциональная природа обеспечила нам преимущество, которое в духовной литературе сформулировано следующим образом: "Женщина Ближе к Богу". Эта фраза означает следующее: как правило, женщинам легче прийти к осознанной жизни, потому что их мозг не настолько вышел из-под их контроля, как у мужчин. Иными словами, большинство мужчин погрязли в мире, созданном их мышлением, поэтому они такие "Логичные". Женщины же могут легче найти путь к осознанности, потому что он лежит через осознание, не связанное с мышлением, а связанное с ощущениями (шестью чувствами) и эмоциями. И пусть развитие мышления у большинства женщин на сегодняшний день не уступает мужчинам, но чувствовать и воспринимать реальность через обоняние, осязание, зрение, вкус, слух и интуицию мы все же не совсем разучились, и, как правило, делаем это лучше, чем мужчины.

Таким образом, получается, что, несмотря на то, что жизнь нас естественным образом поместила в такую ситуацию, где нам дано больше возможностей злоупотреблять потребительским поведением, нам также дан потрясающий инструмент защиты - нам легче достать фонарик с надписью "Осознанность" и его светом посветить на наше неосознанное поведение под названием консюмеризм. Разве это не потрясающе.

Итак, мужской вариант "Одни Джинсы и 2 Футболки" для большинства женщин - совсем не вариант, а злая шутка. Мне этот вариант также симпатичным не кажется. Однако шкаф, набитый вещами до потолка, меня также не привлекает. Правда состоит в том, что, к сожалению, на сегодняшний день мы приобретаем гораздо больше вещей, чем нам физически, эстетически, духовно и морально на самом деле необходимо. Гораздо больше ….

На самом деле, вещей у меня дома не так много. И дело даже не в том, что живем мы в небольшой квартире, просто мы осознанно стараемся сохранить как можно больше пространства свободным. Уже давно у меня нет ничего из разряда "на Всякий Случай" и "а вдруг пригодится". Мои домашние знают, что перед тем, как принести новую вещь в дом, мы сознательно решаем, нужна ли она нам. Эта касается всего, вплоть до рекламного проспекта, найденного в почтовом ящике. Это постепенно вошло в привычку (хотя иногда мужу приходится об этом ненавязчиво напоминать: перед тем, как перенести что-то через порог, мы обычно думаем, нужно ли нам это. Иногда оказывается, что вещь имеет потенциал быть "Нужной", но радость она явно не приносит. Я не вижу никакого смысла окружать себя такими вещами.

Вернемся к минимализму по-женски. Да, я определенно точно знаю, что нам, женщинам, эта концепция тоже может оказаться не только теоритически полезной и вдохновляющей, но и практически возможной. Давайте попробуем более точно определить некоторые ее принципы.

I. каждая вещь имеет свою энергию, если она нам больше не нравится, вводит нас в грустное или депрессивное состояние, тянет вниз в эмоциональном плане, ей нет места в нашем доме.

Под этот принцип попадают платья, которые такие красивые сами по себе, но они нам не идут или плохо на нас сидят, а мы их все храним в шкафу на всякий случай. Сюда же относятся джинсы, в которые мы надеемся в один прекрасный день влезть. Потрясающее белье, которое на картинке выглядит невероятно женственно, но в реальности оказывается жутко неудобным, давит и чешется во всех самых неподходящих местах, тоже сюда относится. Не забудем про туфли на высочайшей шпильке, с которых мы постоянно сдуваем пылинки, каждый раз делая генеральную уборку в шкафу, и которые мы уже лет пять, как никуда не надевали. И даже если мы отчетливо знаем, что дискотеки до утра в невыносимо неудобной обуви нам больше не интересны, само нахождение этих туфель в шкафу способно погрузить нас в облако негативной энергии. Забавно, не так ли?

Правда состоит в том, что все эти вещи нас уводят от прекрасного настоящего либо в прошлое (в воспоминания о былых временах), либо в будущее (в наши грезы и фантазии. Так мы забываем, что все, что у нас есть - это сегодня. И дело не в том, что мечтать или ностальгировать плохо. Дело в том, что если бы мы это делали осознанно, а не машинально, то мы бы вряд ли выбрали осознанное страдание. Это потому, что человек, живущий в настоящем, вряд ли согласится на такую форму издевательства над собой. Кто в нормальном уме скажет следующее: "Я Пойду и Достану те Самые Джинсы, Которые я Носила, Когда мне Было 18, и я Знаю, что они Заставят Меня Чувствовать Себя Очень Депрессивно в мои 30, но я Пойду и Осмысленно Сяду, и Буду Грустить, и Причинять Себе Осознанно Душевную Боль". Конечно, нормальная женщина, которая стремиться жить настоящим, наслаждаться им и ценить его, осознанно такие поступки совершать не будет. И тем не менее такой формой общественно одобряемого маразма мы очень часто и занимаемся.

II. Качество всегда лучше количества. Пусть у нас будет немного вещей, но пусть эти вещи будут любимыми и постоянно используемыми.

Качество вместо количества - это очень важный для меня принцип. Дело в том, что когда мы стараемся жить осознанно, то лучше понимаем, как устроен мир. А именно, всё в мире взаимосвязано. Мое потребительское поведение мой мозг может постараться рассмотреть как индивидуальный акт. На самом деле это далеко от правды.
Все в этом мире сделано из чего-то и кем-то. Моя еда где-то и кем-то выращена. Мои вещи произведены из чего-то и сшиты кем-то. И так далее … это означает, что моим единичным актом потребления я оказываю непосредственное влияние на природу, животный мир и людей. Из этого вытекает ответственность за наше поведение, которая в том числе распространяется на такие, с первого взгляда несущественные, акты поведения, как покупка овощей, туфлей или мебели … как правило, большинство покупок осуществляется нами, женщинами. А значит, реальная возможность изменить мир к лучшему сосредоточена в наших руках. Вот такая огромная, но почетная ответственность!

Осознанный консюмеризм - это очень большая тема, которую часами можно рассматривать отдельно от минимализма. Однако мы уже выяснили, что ничего в этом мире не происходит "Отдельно". И горькая правда состоит в том, что наше общество помешалось на количестве. Оно также все "Подешевле хочет". Как бы было здорово, если мы бы предпочитали покупать только то, что на самом деле необходимо, достойного качества, при этом заплатив честную цену!
Конечно, возможность приобрести качественную вещь зависит от финансовой ситуации каждого человека. Понятие "Качество" также будет отличаться у каждого человека. Но я здесь речь виду не об этом. Я о внутреннем осознанном состоянии и единой социальной ответственности говорю.

Практический пример. Для одного человека, материальное положение которого "Выше Среднего", качество может состоять в покупке картины известного художника вместо покупки более дешевой репродукции. Для другого человека, финансовое положение которого "Финансовым" сложно назвать, качество может состоять в покупке картины студента института искусств вместо дешевой пластиковой имитации искусства, купленной на барахольном рынке. Дело не в стоимости, а в осознании, как минимум, следующего. Во-первых, купив настоящую картину, а не подделку, мы финансово поддерживаем работу конкретного человека, который заслуживает достойного вознаграждения за свой труд и талант. А во-вторых, когда мы совершаем покупку, важно то, что в народе называют "Чистая Совесть", которая определяется осознанным ответом на простой вопрос: заплатили ли мы за нее честную цену? Опять-таки, трактование того, что понимается под честной ценой, у всех будет разное. И это не так важно. То, что имеет значение, - это наше внутреннее знание, что эта цена является таковой.
Правда жизни состоит в том, что мы сами можем рассчитывать на достойную оценку и компенсацию нашего труда только тогда, когда мы сами ценим и достойно компенсируем других людей. К сожалению, в нашем мире мы всё хотим подешевле, а потом жалуемся, почему наш собственный труд такой малооплачиваемый.
К счастью, когда мы решаем пригласить минимализм в вещах в нашу жизнь, у нас появляется больше возможностей отдавать качеству предпочтение вместо количества. Пусть у нас будет несколько платьев, но любимых. Пусть у нас будет небольшой ассортимент косметики, но хорошего качества, предпочтительно органик, которая не тестируется на животных и которой мы ежедневно пользуемся. Так и нам лучше, и планете.

Итак, как мы видим, минимализм с осознанность идут нога в ногу. Минимализм осознанное потребление предопределяет. Минимализм не отвергает возможность окружить себя красивыми вещами, по крайней мере, в моем понимании. Наоборот, осознанный минимализм помогает понять, что нам на самом деле нужно в отношении вещей. Он нам помогает вложить наши средства в качественные необходимые для жизни вещи, вместо того, чтобы заполнить наш дом "чем Попало". И когда мы так делаем, мы оказываем положительное влияние на окружающий мир, мы поддерживаем творческих людей, которые создают красивые вещи и которые заслуживают получить достойную компенсацию за свой труд. Качество не должно стоить дешево. Этому миру не нужно огромнейшее количество низкокачественных вещей, ему нужно гораздо меньше вещей, но качественных, изготовленных с душой и заряженных положительной энергией людей, их создавших.

III. Минимализм по-женски - это возможность проявить собственную индивидуальность.
Удивительно, но мне раньше никто не объяснил, что я сама могу определять многие правила в жизни. Для женщин эта истина доходит вообще почему-то очень медленно. А ведь мы живем в такое время, когда мы сами можем решать свою судьбу. Мы вправе сами выбирать, где нам жить, с кем и как. Мы свободные люди. И это означает, что в отношении всех "Женских" вещей мы тоже вправе принимать собственные решения независимо от мнения общества, журналов, рекламы, телевизора, бойфренда, мужа или подруг.

Недавно мне на глаза попалась какая-то статья, написанная отечественным духовным "Гуру" о том, как женщине стоит одеваться. И что это за мания - контролировать женщин по всем направлениям? Мужчины диктуют правила для женщин, сами женщины контролируют поведение других женщин … душно до невыносимости. И знаете что? Никто нас не оставит в покое, пока мы сами себе не дадим разрешение быть свободными и перестанем держать других женщин в оковах наших собственных мнений и осуждений.
И минимализм нам здесь опять в помощь, потому что он нам дает возможность выбирать то, что подходит нам, и не обращать внимания на информационный мусор, который нас окружает в отношении моды, правил, стиля и т. д.

IV. Минимализм по-женски в моем понимании - это когда все, что мы имеем, мы используем.

Например, вы любите шляпки, у вас их как минимум дюжина, вы их постоянно носите и ими наслаждаетесь. Для меня это пример того, как вы проявляете свою индивидуальность. Совсем другое дело, когда вы терпеть не можете шляпки, и они у вас пылятся на полках в шкафу. Это пример неосознанного потребления, подражания и слепого следования моде.
Внимание! Только в том случае, если мы любим косметику и регулярно используем все оттенки помад, теней, лаков для ногтей, которые у нас имеются, то так мы используем макияж для творческого самовыражения. И совсем другое дело, когда мы покупаем тонну косметики под воздействием рекламы, импульсивных действий, совершенных под влиянием настойчивых продавцов - консультантов или заманчивых распродаж, которую мы впоследствии храним в огромной косметичке, периодически о ней вспоминая, когда приходит время эту косметичку подчистить.
Мы все разные, потребности и желания у нас тоже разные. Некоторым женщинам мода, стиль и эстетика вообще безразличны, и это их истинное право и проявление индивидуальности.

Иными словами, если нам симпатичны идеи минимализма, то не следует их принимать буквально (а-ля "Одни Джинсы и 2 Футболки". Нужно просто осознанно понимать свои потребности. Жизнь скучна без красивых вещей, особенно для женщин. Жить можно играючи, если с любовью относится к своим "Игрушкам", их ценить, понимать их происхождение, заботиться о них и ими делиться, особенно когда мы ими уже наигрались.

Я, например, довольно равнодушна к бриллиантам, туфлям и сумкам, любовь к которым часто стереотипно приписывают всем женщинам. При этом я обожаю платья, нежные носочки, белье и шарфики. Все, что я имею, я люблю, ношу, использую и наслаждаюсь. Это относится и к моей косметике. "Less is the new Back", - как здесь говорят. Иными словами, "Меньше" сейчас в моде.

V. минимализм в вещах позволяет делать вложения в здоровье.

Напоследок отмечу, что здоровье - это то, на чем я бы никому не советовала экономить. Я не вижу никакого смысла вкладывать деньги в дома, машины, бумажки или камешки. Ничего важнее здоровья нет. Наше тело - это единственный дом, который нужен нашей душе. Я могу быть невероятной минималисткой в быту. Когда я 8 лет назад прилетела в Австралию с маленьким чемоданчиком, я поняла, что мне на самом деле немного всего материального нужно. Однако я максималистка в области здоровья. Я стараюсь не экономить на продуктах питания, потому что мы - это то, что мы едим. И потрясающая новость состоит в том, что когда мы воздерживаемся от сумасшедшего консюмеризма в отношении вещей, у нас появляются средства на более качественные продукты питания. Покупая качественные продукты питания (если возможно, то органик) у местных производителей, мы помогаем не только себе, но и способствуем очищению планеты.

Вот такие мысли у меня вызвала простая уборка квартиры. Пробежав глазами по написанному выше, я на секунду подумала, что кому-то наверняка покажется, что моими рассуждениями я пытаюсь кого-то чему-то научить. На самом деле, глядя на большую кучу вещей у меня в коридоре, которые завтра пойдут на благотворительность, я четко понимаю, что эта статья - это, прежде всего, мое письмо к самой себе. Несмотря на то, что в большинстве случаев я осознанно выбираю простоту в вещах и быту, иногда и меня волны мнимых желаний уносят в море потребительского эмоционального сумасшествия. И вот в такие моменты понятия как "Осознанность" и "минимализм" меня возвращают на твердую землю. Я возвращаюсь к тому, с чего все началось, - к тому внутреннему состоянию, которое меня чуть не утопило в море вещей, к пониманию того, что эти вещи меня никогда не сделают счастливой, к посиделкам в тишине с самой собой, к внутренней работе. Все ответы внутри, и их, несомненно, намного проще найти в очищенном от излишних вещей п.

Минимализм в жизни и в вещах для женщин. Минимализм: что он собой представляет?

Многим может показаться, что речь идет об экономии. Однако это совсем не так. Сама идея минимализма заключается не в попытке умерить свои расходы, а в том, чтобы отказаться от излишеств. Да, именно так. Даже если вам кажется, что ваша жизнь слишком скучна и однообразна для того, чтобы в ней были излишества, это может оказаться самообманом. Оглянитесь и здраво оцените все, что вас окружает. Вы считаете, что большинство вещей жизненно необходимы? Вероятно, ответ будет отрицательным. Иными словами, минимализм позволяет взглянуть другими глазами на мир вокруг себя и понять уровень своего заблуждения.

Кстати, речь идет и не о простоте. Можно отдавать предпочтение лаконичным и невычурным стилям в одежде, интерьере и прочих сферах, но это все равно не будет минимализмом. Ну посудите: разве полный шкаф классических нарядов – это отказ от излишеств? Ответьте сами себе на данный вопрос.

Мы ограничиваем себя вещами, точно так же как и воспоминаниями, накапливая их в огромный ком. Со временем это становится своеобразной зависимостью. Минимализм в жизни и в вещах как жизненная философия – это ваш ключ к внутренней свободе.

Минимализм в жизни женщины. Минимализм в жизни и в вещах: причины, по которым мы его выбираем

Такой способ бытия подразумевает не одно лишь физическое освобождение квартиры от лишнего хлама, уменьшение числа предметов мебели и корректировку гардероба. Другие сферы жизни данный принцип тоже затрагивает.

Поговорим о достоинствах и недостатках этого стиля. Помогут читателю наглядно представить минимализм в жизни и в вещах фото, представленные в нашей статье. Основной плюс данного стиля заключается в наличии свободного пространства. Интерьер перестает загромождаться тяжеловесными комодами, шкафами, всевозможными декоративными столиками и прочей не слишком функциональной мебелью. По комнатам легче передвигаться, воздух циркулирует свободно, а дыхание облегчается в прямом смысле.

Выкинув весь хлам из комнаты и оставив лишь самое нужное, вы почувствуете себя значительно легче в психологическом плане. Меньшее количество вещей компенсируется их качеством, функциональностью и повышенной комфортностью. Пара дорогих и необходимых предметов мебели, заменивших десяток дешевых и не слишком нужных, выведет вас на новый уровень ощущений.

Минимализм в жизни и в вещах для женщин как домохозяек означает простоту уборки и меньшее количество пыли. Вам не надо больше протирать бесконечные ряды статуэток или перекладывать не имеющие постоянного места обитания предметы. Затеять ремонт в таком интерьере на порядок легче - ведь больше не нужно передвигать громоздкую мебель.

Японский минимализм в жизни. Современный минимализм

Другие поддерживают идею владения только вещами, которые им по-настоящему дороги. Такого же подхода придерживается эксперт по наведению порядка японка Мари Кондо, чьи методы расхламления получили большую популярность во всем мире.

В Японии кроватью служит обычный матрас.

"Не то чтобы у меня было больше вещей, чем у других людей, но это не означало, что я дорожил или любил то, чем владел", - рассказал Катсуя Тойода , редактор онлайн издания, у которого в квартире площадью 22 кв. метра можно найти только один стол и матрас. "Я стал минималистом, чтобы позволить вещам, которые мне действительно нравятся, появиться в моей жизни".

Что минималист хранит в холодильнике? Не очень много.

Цель минимализма состоит не только в том, чтобы избавиться от каких-то вещей, а пересмотреть саму суть собственности, чтобы сконцентрироваться на других аспектах в жизни.

В ванной комнате тоже только все самое необходимое.

Некоторые утверждают, что минимализм является естественным пережитком дзен-буддизма и его упрощенного взгляда на жизнь.

Тут условия еще более "спартанские": на виду нет никаких продуктов потребления.

"На западе заполнение пространства означает, что вы вносите туда что-то", - рассказал фрилансер Наоки Нумахата . "Но в чайных церемониях или дзене, все намеренно остается неполным, чтобы позволить воображению человека наполнить его".

Полочки над раковиной нужны, чтобы хранить на них предметы. Если все, что вам нужно, это зубная щетка, то вам не нужна полочка.

Также многие считают, что приверженность минимализму имеет и практическую составляющую в Японии, где постоянно происходят землетрясения.

Подоконник тоже можно использовать вместо полочки.

В 2011 году крупное землетрясение магнитудой 9.0 баллов и цунами привели к смерти почти 20 000 людей, из-за чего многие пересмотрели свой взгляд на собственность. От 30 до 50 процентов всех травм во время землетрясений возникает из-за падающих объектов.

Минимализм в повседневной жизни. 5 доказательств, что минимализм нужен каждому из нас прямо сейчас

Мы нагружаем себя ненужными вещами и информацией каждый день, но получаем не удовольствие, а только больше и больше стресса. Навести порядок поможет минимализм как стиль жизни, о нем и расскажем.

Редакция AdMe.ru очень прониклись этой идеей и уже запланировала разбор барахла и в голове, и в шкафах в ближайшие выходные.

Что такое минимализм и с чем его едят

В некоторых культурах идеи минимализма заложены уже испокон веков, и выражаются они не только в отношении к вещам, но и в образе мышления. Например, это страны Скандинавии.

Вспомним завоевавший большую популярность скандинавский стиль интерьеров: светлые, просторные помещения, «наполненные воздухом», и лаконичный декор. Простота, скромность, бережное отношение к природе — важные основы жизни в этих странах.

То же самое можно сказать и про скандинавский стиль одежды: это натуральные, качественные ткани, простые формы, органичные принты.

Люди пресытились огромным ассортиментом и впервые за 7 лет стали тратить меньше денег на одежду. Какой смысл покупать очередную модную кофту среднего качества, если носить ее можно максимум 1–2 сезона, и не проще ли купить вместо нее простой базовый топ из хорошего материала?

Многие знаменитые и успешные люди предпочитают не тратить время на выбор одежды , оставляя его на дела или общение с семьей. Простой и наглядный пример: Марк Цукерберг ходит в одних и тех же футболках практически каждый день, да и Стив Джобс не очень-то любил разнообразие в гардеробе.

Минимализм — это не экономия и не жлобство. Минимализм — это рациональное и разумное потребление, освобождение пространства от лишних вещей и ненужных деталей.

Начиная с «расхламления» дома и пространства, многие приходят и к «разгрузке» собственной головы. Конечно, это не панацея от всех проблем, но кто мешает попробовать, если вы ничего при этом не теряете?

5 причин, почему минимализм упрощает жизнь

1. Это удобно

Вещи находятся быстрее, когда лежат на своих местах. Лишние предметы отвлекают внимание и мешают сосредоточиться, они только «нагружают» пространство. Более того, большинством из них мы и вовсе не пользуемся.

Чем больше в вашем доме вещей, тем больше времени нужно на наведение порядка. А так ли вам нужна коллекция статуэток, пылящихся на полке, или школьные дневники, которые вы решили передать своим внукам и правнукам?

Актриса Камерон Диас как-то призналась, что разбор вещей и гардероба вместе с уборкой помогают ей отвлечься от проблем, а заодно и «разгрести» мысли в голове. Порядок в доме — порядок в голове.

2. Вы экономите время, деньги, природные ресурсы

Ваш гардероб не станет хуже, если вместо 20 сумок в нем останутся 3–4 любимые, ведь наверняка чаще всего вы носите только их. Покупая по возможности хорошие, добротные вещи, вы пользуетесь ими дольше, а значит, заботитесь об экологии.

Как говорят англичане, «мы не настолько богаты, чтобы покупать дешевые вещи». Звучит, быть может, немного по-снобски, но что-то в этом есть. Даже герцогиня Кембриджская не чурается выходить в свет в одном и том же наряде.

Минималисты тратят меньше денег не потому, что они слишком скупы, а потому, что задают себе вопросы перед покупкой и принимают решения рационально.

3. Вещи — это не инвестиция

Вещи устаревают, едва успев попасть на полки магазинов. И даже самый навороченный автомобиль вряд ли будет выгодной инвестицией. Конечно, неплохо, когда есть возможность вкладывать деньги в антиквариат и драгоценности, обеспечив себе тем самым безбедную старость где-нибудь на Багамах, но речь не об этих исключениях.

Среди знаменитостей есть как минимум один человек, который не вкладывает деньги в вещи, — это Киану Ривз. Он передвигается на общественном транспорте, одевается достаточно скромно и, кажется, совсем не гонится за брендами.

Предвкушение от покупки порой приносит намного больше радости, чем сама вещь, а эйфория от обладания ею проходит слишком быстро. Конечно, это не означает, что стоит вовсе отказываться от приятных сердцу радостей или вещей, которые делают жизнь лучше. Просто не забывайте спрашивать себя, так ли нужна та или иная покупка.

4. Вы учитесь наслаждаться простыми вещами

Как ни крути, но воспоминания живут в первую очередь у нас в голове, максимум на фотографиях и

Для красочных впечатлений не всегда нужны деньги — что запомнится вам больше: выбор идеальных штор в выходной день или долгожданный пикник на природе вместе со старыми друзьями?

Хороший пример человека, который правильно распределяет жизненные приоритеты, — это Дэвид Бекхэм . Его инстаграм пестрит фотографиями с детьми, с которыми он проводит массу времени: путешествует, играет с ними в футбол, делает уроки и даже выступает в качестве модели причесок для своей дочки Харпер.

Поэтому деньги гораздо перспективнее вкладывать в собственное развитие либо во впечатления и эмоции — в конце концов, именно такие вещи запоминаются в жизни лучше всего.

5. Меньше — значит больше

Чем меньше ненужных вещей в доме и на работе, тем меньше вы отвлекаетесь и меньше времени тратите на хлопоты. А дальше по накатанной: хочется освободить и голову от лишних мыслей и прекратить общение с «лишними» людьми, которые только высасывают вашу энергию.

Все эти «меньше» дают в результате гораздо больше : времени, пространства, денег, наслаждения, привносят в жизнь упорядоченность и лаконичность, ничего при этом не усложняя.

Как привнести в свою жизнь минимализм

Наведите порядок дома и на работе . Пространство беспощадно захламляют и одежда, и книги, и косметика, и даже вкладки в браузере.
Если сложно расстаться с любимыми вещами, попробуйте сложить их в пакеты или коробки и спрятать: если за 1–2 недели вы то и дело будете вспоминать об этом и жалеть, что избавились от них, то смело возвращайте и пользуйтесь с удовольствием. Но с вероятностью 90 % вы попросту забудете, что положили в эти коробки.
Ненужные вещи и предметы можно сдать на благотворительность, в секонд-хенды, продать через интернет, устроить «гаражную распродажу» с подругами, принести на переработку в магазины сети H&M и получить скидку . Вот т ут можно прочитать советы по разбору гардероба.
Откажитесь от сплетен и пересудов, говорите честно и по делу. Со временем вы сами увидите, как токсичные люди исчезают из вашей жизни.
Возьмите на себя ответственность за свои мысли , старайтесь мыслить в позитивном ключе.
Сконцентрируйтесь на своих целях и ценностях , не спешите угнаться за всем и сразу.
Хотя бы раз в неделю отключайте телефон и назойливые оповещения и проведите время с теми, кто вам дорог.

Видео Минимализм в Вещах! Сколько?

Минимализм, как стиль жизни. Что такое минимализм?

Минимализм — это особое направление, в котором главная концепция: концентрация только на чем-то важном. Такой стиль жизни подходит не каждому. Ведь вам придется ежедневно пользоваться малым количеством вещей. В гардеробе минималиста пара кофт и джинсы, в доме нет никаких фигурок, статуэток. Часто минималисты даже переезжают в квартиры поменьше и не чувствуют себя стесненными. В холодильнике минималиста вы также не найдете обилие продуктов: пару йогуртов на завтрак, овощи, фрукты и что-нибудь еще.