Зеленый оберег вашего сна: 8 растений, которые подарят вам легкость и бодрость по утрам.
Спальня - это место нашей силы и тишины, где организм должен полностью восстанавливаться после дневных хлопот. Но знаете ли вы, что качество нашего отдыха напрямую зависит от воздуха, которым мы дышим ночью?
Мудрость природы подсказывает: некоторые растения работают как настоящие "Живые Фильтры" и природные релаксанты. Правильно подобранный зеленый уголок у кровати поможет забыть о бессоннице и головной боли.
Сансевиерия (тещин язык. Это удивительное растение - настоящий рекордсмен. В отличие от большинства других, она вырабатывает кислород именно ночью, а не днем. Она активно поглощает токсины и очищает пространство, чтобы вам дышалось легко и глубоко.
Лаванда. Её нежный аромат - признанное средство для снятия стресса и тревожности. Доказано, что запах лаванды замедляет сердечный ритм и помогает погрузиться в глубокий, спокойный сон. Один взгляд на её изящные веточки на мирный лад настраивает.
Алоэ Вера. Настоящая аптечка на подоконнике. Помимо целебных свойств сока, алоэ отлично очищает воздух от вредных примесей формальдегида. А еще это растение - индикатор здоровья вашего дома: если на листьях появляются коричневые пятна, значит, воздух в комнате сильно загрязнен.
Хлорофитум. Самый неприхотливый и полезный помощник. Он способен уничтожить до 90% вредных микроорганизмов и плесневых спор в воздухе спальни всего за сутки. С ним в комнате всегда будет ощущение свежести, как после грозы.
Спатифиллум (женское счастье. Красивый цветок, который не только радует глаз, но и повышает влажность воздуха. Это спасение для нашей кожи и слизистых в отопительный сезон. Он отлично нейтрализует бытовые аллергены, обеспечивая чистое дыхание.
Гардения. Её белоснежные цветы пахнут божественно, а по силе воздействия на нервную систему аромат гардении сравнивают с мягкими успокоительными. Она помогает расслабить тело и подготовить разум к отдыху.
Жасмин. Запах жасмина улучшает качество сна и делает пробуждение более радостным. После ночи в компании этого растения вы будете чувствовать себя более собранными и полными энергии для новых свершений.
Плющ обыкновенный. Идеальный выбор для тех, кто страдает от аллергии или астмы. Плющ - мощный очиститель, который удаляет из воздуха частицы пыли и аллергенов. К тому же, его ниспадающие ветви смотрятся в интерьере очень уютно и благородно.
Создавая свой маленький сад в спальне, мы проявляем любовь к себе и заботу о своем здоровье. Пусть каждый вдох дарит вам спокойствие, а каждое утро будет добрым и ясным!
А какие растения в вашей спальне живут?