Livelysense ощутиздоровье. Влажность и ее важность.

Проблемы, возникающие из-за нехватки/избытка влаги.

И человек, и домашняя обстановка страдают от чрезмерно высокой или слишком низкой влажности.
Сухой воздух в помещении провоцирует повышенную потерю влаги через кожу и дыхательные пути. Это может привести к таким неприятным последствиям, как:

Снижение эластичности волос, ногтей и кожных покровов, сопровождающееся появлением микротрещин, морщин, шелушений, дерматита;.

Пересыхание слизистой оболочки глаз, симптомами которого являются зуд, покраснение, ощущение "Песка";.

Загустение крови, приводящее к замедлению ее циркуляции, слабости, головной боли, снижению работоспособности, повышению нагрузки на сердце;.

Увеличение вязкости желудочного и кишечного соков, провоцирующее замедление пищеварения;.

Пересыхание слизистых оболочек дыхательных путей, следствием которого являются ослабление местного иммунитета и повышение частоты орви;.

Повышение количества респираторных аллергенов в атмосфере, которые в норме должны связываться капельками жидкости.

Избыток влаги в воздухе создает приемлемые условия для размножения плесени, грибков, бактерий.
В результате жители дома могут столкнуться с:
Респираторными заболеваниями - хроническим насморком, бронхитом, астмой, аллергией;.

Ощущением духоты или сырости в помещении;.

Неприятным запахом из-за размножения патогенных микроорганизмов;.

Увеличением длительности высыхания постиранного белья.

Факторы, влияющие на влажность.

Главный фактор, который влияет на влажность воздуха, - его температура. Чем он теплее, тем большее количество водяного пара он может максимально в себя вместить, и наоборот. Но при оценке относительной влажности действует обратная зависимость: чем теплее воздух, тем меньше будет его относительная влажность при одном и том же объем водяного пара, находящимся в нем.

Поэтому проветривание зимой делает воздух более свежим, но менее влажным.

Оптимальной температурой считается 18-22 C.

Водяные пары из воздуха в комнате "Забирают":
Любые отопительные приборы; кондиционер;.
Предметы интерьера, особенно.
Мягкая мебель, игрушки, ковры.

К повышению относительной влажности приводят любые источники воды и пара:
Аквариум;.
Комнатные растения;.
Влажное белье;.
Емкости с кипящей водой (кастрюля, чайник);.
Протекающая крыша;.
Неисправные водопроводные трубы и сантехника.

Постоянный конденсат на окнах говорит о повышенном уровне влажности в квартире.

Нормативные показатели.
Нормативы влажности для жилья:
Теплый период - 30-60%, максимально допустимая - 65% (для отдельных регионов с повышенной влажностью данный норматив может быть увеличен до 75%);.
Холодный период - 30-45%, максимально допустимая - 60%.
Относительная влажность воздуха не нормируется во вспомогательных комнатах - ванной, туалете, коридоре, кладовой и прочих.
Идеальная влажность воздуха в детской комнате - 50-70%. В случае если ребенок болен орви или инфекционной патологией, то не стоит допускать снижения этого параметра менее 60%. Для поддержания оптимального уровня влажности в детские комнаты часто рекомендуется устанавливать увлажнители воздуха.

Важно: в отопительный сезон влажность воздуха падает до 15-20%. Ее обязательно нужно поднимать, особенно если в доме есть дети, астматики и аллергики.

Как измерить относительную влажность? Зная, какой должна быть оптимальная влажность воздуха в квартире, стоит определиться, как ее можно измерить.

Наиболее рациональный способ - использование специального устройства - гигрометра.
Зачастую его совмещают с часами и термометром. Важно ставить гигрометр подальше от источников влаги и тепла.

Определить влажность можно с помощью альтернативных методов - стакана с водой и еловой шишки.

Стакан воды.
Следует налить в стакан воду и охладить ее до 3-5 с. для этого достаточно отправить сосуд на 3 часа в холодильник. Далее нужно поставить стакан на стол вдалеке от батареи и понаблюдать за ним 5 минут. При этом на его стенках из-за перепада температур образуется конденсат. Возможные результаты: стекло в течение нескольких минут высохло - влажность понижена; стенки остались запотевшими - параметры микроклимата в норме; по стакану потекли струйки воды - в воздухе слишком много влаги.

Еловая шишка.

В комнате подальше от обогревателей нужно положить еловую шишку. В течение нескольких часов ее чешуйки могут либо раскрыться (при сухом воздухе), либо сжаться еще плотнее (при высокой влажности.

На заметку: косвенными признаками низкой влажности воздуха в помещении считаются пересыхание кончиков листьев растений и электрические разряды, исходящие от синтетической одежды.

Регуляция влажности.
В любое время года нормальная влажность воздуха в квартире должна быть не меньше 30-40% и не выше 65%.

Способы снижения влажности: частое проветривание.
Помещений;.
Установка вытяжных вентиляторов;.
Использование осушителей воздуха и климатических систем;.
Своевременный ремонт водопроводных труб и сантехнических приборов; применение обогревателей и кондиционеров;.
Отказ от сушки белья в комнате; установка вытяжки на кухне.

Методы повышения влажности:
Приобретение аквариума или декоративного фонтана;.
Минимальное использование обогревателя и кондиционера;.
Развешивание влажных полотенец на батареях;.
Периодическое разбрызгивание воды из пульверизатора;.
Использование увлажнителя воздуха - парового, ультразвукового или традиционного;.
Регулярное проведение влажной уборки;.
Выращивание большого количества комнатных цветов. Особенно важно следить за влажностью в комнатах, где проводят большую часть времени дети, а также люди с респираторными заболеваниями. Для регулировки концентрации влаги в воздухе удобно использовать бытовые увлажнители и осушители.