Тяжело ли похудеть?

Вы знаете это не тяжелее, чем сделать ремонт у себя дома. Главное, понять чего ты хочешь! Что тебе нравится! А от чего, ты бы хотела избавиться! Как только у тебя появляется план становится легче избавится от ненужного, например от того мусора, что захламляет твой холодильник или балкон.

Наверное, я, как большинство дизайнеров интерьеров, не хотелось бы брать за работу обусловленной одной целью: "похудеть на 2 кг. " Или просто переклеить обои. Эти рамки угнетают тебя, как специалиста и не дают раскрыться. Постараюсь объяснить свою позицию. Смотри ты хочешь похудеть на 2 кг., потому что: а) джинсы сидят лучше; б живот меньше выпирает. Но ведь, не в джинсах проблема, а в том, что твое отражение в зеркале не соответствует твоим ожиданиям. Неужели какие-то джинсы делают тебя счастливой или смена обоев, сделают твою квартиру уютной и современной! Нет, конечно!
Я считаю, что каждая фигура уникальна и прекрасна. Ой, да многие скажут, "конечно, легко рассуждать, когда у самой хорошая фигура! Но я работаю над ней: а) питание; б тренировки. И вы знаете, 2 момент в большей степени помогает мне для поднятия моей самооценки! Лучшая похвала твоей работы, это когда надела платье, висевшее в шкафу 4-6 лет, и она стало лучше сидеть на тебе!
Или когда на приеме у врача, тебя хвалят и говорят: "ваши показатели улучшились! А ведь так и есть. Твоя подвижность и выносливость уже не сравниться с тем, что было в начале пути! Например, пропала отдышка, после поднятия на 5 этаж пешком или ты теперь можешь достать до пола с прямой спиной и при этом нет дискомфорта.
И это только, часто того что происходит со мной или моими подопечными за весь период тренировочной карьеры. Все гораздо интереснее и индивидуальней, но нельзя этот прогресс обусловить одной фразой "похудеть на 2 кг. Только в том случае, если хочешь, могу помочь разобрать твою тренировочную программу, ставь +.