Наташка - 2022: день триста шестидесятый.

Нынче бессонница посетила меня. Полночи ворочалась, вставала, ходила, пила, умывалась, котов гладила, детектив читала. В пятом часу поняла, что нужны сильные меры. Легла на бочок, начала считать овец.
На самом деле я такие глупости не практикую. Я не считаю овец, котов, манулов.

Моя методика борьбы с бессонницей называется "Дом". Я мысленно составляю картину дома (или квартиры), типа дома моей мечты - во всех самых мельчайших деталях и подробностях: архитектура, интерьеры, мебель, текстиль, посуда, цветочки на окнах.

И правило: начинать с самого входа. Ничего не пропускать.
За 20 лет я обставила прихожую.