Вам завтра утром нужно куда-то ехать, или завтра важный экзамен, свидание, поступление в университет, или ты собираешься устроиться на работу. И вот, незадача: ты совсем не можешь уснуть! Вы когда-нибудь жалели о том, что впустую потратили час или даже больше просто на то, чтобы погрузиться в сон? Наверное, да. Вот вам несколько советов, которые мы нашли, которые помогут решить эту проблемы.
1. подготовьте спальное место.
