В конце рабочего дня или после длительной поездки так хочется окунуться в тишину и комфорт своего дома.
Создать атмосферу спокойствия в квартире достаточно просто. Вот 7 советов, которые помогут вам расслабиться дома!
Верный способ избавить себя от стресса - окружить себя природными оттенками. Зелёный цвет успокаивает нервную систему, синий - снимает внутреннее напряжение, а коричневый - помогает расслабиться.
В человеке на генетическом уровне заложена любовь к огню. Наши предки рядом с огнём себя в безопасности чувствовали. В доме не обязательно устанавливать настоящий камин, который нужно топить дровами. Достаточно будет электрокамина, предметов с имитацией пламени или восковых свечей.
Чем больше в интерьере тактильно - приятных вещей, тем он комфортнее. Не экономьте на материалах постельного белья, обивке дивана или коврах. Пусть они качественные и приятные на ощупь будут. Текстиль, который взаимодействует с вашим телом, способен успокоить и подарить положительные эмоции.
Запахи могут настроить вас на нужный лад. Цитрусовые повышают концентрацию внимания, лаванда помогает уснуть, запах свежевскопанной травы снимает напряжение. Подарить дому приятный аромат помогут диффузоры, ароматические свечи, аромалампы.
"Сглаживайте Углы" не , внимание, только в общении с людьми, но и в своём доме. Плавные изгибы спинок кресел, диван в виде полумесяца, арочные формы помогут сделать пространство более расслабленным.
Вне гостиной и спальни постарайтесь выделить себе место для отдыха и тишины. Оборудуйте его, например, креслом с подушками, полкой с книгами или комнатными растениями. Пусть здесь вы сможете побыть наедине с собой и своими мыслями.
А какие приемы снять напряжение вы используете в своём доме?
