Всё об интерьере для дома и квартиры

Лучшие идеи для дизайна интерьера, полезные советы, интересные статьи

Эфирные масла для иммунитета.

09.12.2020 в 01:56

Мы укрепляем иммунитет эфирными маслами: апельсин, лаванда, сосна и не только.
1. в сезон кондиционеров.


Кондиционирование воздуха и изменения температуры в это время могут вызвать у нас простуды и недомогание.
Только в том случае, если вы хотите обойти стороной этот неприятный момент, мы рекомендуем регулярно делать массаж ног с эфирным маслом чайного дерева. Разумеется не в чистом виде, а на основе вашего любимого базового масла (в нашем случае это масло арганы.

Эфирные масла для иммунитета.
Данная процедура не только поможет укрепить иммунитет, но послужит прекрасным барьером, так как масло чайного дерева обладает антибактериальными и антивирусными свойствами.

2. смягчаем обиды, недоверие и укрепляем иммунитет.
Он дает энергию, которая вам нужна, чтобы увеличить оптимизм, и в дополнение к этому еще и большое количество витамина C, который укрепляет иммунитет, избегая множества болезней!
Цитрусовых свежий аромат, помогает поднять настроение, обрести чувство счастья и спокойствия. Использовать его очень легко с ультразвуковым диффузором.
3. здоровье и энергию на свою кухню!
Добавляем эфирные масла в блюда не только в погоне за изысканными вкусами, но и для здоровья всей семьи. Это замечательный способ иммунитет повысить.
Мои любимые масла:
Эфирное масло грейпфрута.
Эфирное масло апельсина.
Эфирное масло лимона.
Эфирное масло лаванды - великолепна в домашнем шоколаде.
Эфирное масло жасмина.
Эфирное масло бергамота.
4. отличная смесь для релаксации в сауне с успокаивающими свойствами.
Обладает также сильными противомикробными и противогрибковыми свойствами. Способствует укреплению иммунитета.

Состав из эфирных масел:
- Лаванда.
- Эвкалипт лимонный.
- Пихта.
- Чайное дерево.
5. профилактика гриппа и простуды.
Список эфирных масел для детей и взрослых:
- Эфирное масло сосны.
- Эфирное масло пихты.
- Эфирное масло лимона.
- Эфирное масло лаванды.
- Эфирное масло мирта.
- Эфирное масло апельсина.
- Эфирное масло чайного дерева.
- Эфирное масло эвкалипта лимонного или коала.
Масла должны быть 100% натуральными и качественными. Лишь в том случае, если вы только знакомитесь с ароматерапией, вам необходимо знать меры предосторожности и правила при работе с эфирными маслами. Только после этого можно приступать к непосредственной работе с ними. В опасный осенне-зимний период и при контактах с заболевшими орви, рекомендуется распылять эфирные масла в комнатах, офисных помещениях, школьных и дошкольных учреждениях. По данным нии им. Сеченова, данная процедура снижает вероятность орви на 50-80%. Благодаря мощным противовирусным и антибактериальным свойствам эфирных масел, воздух очищается от вирусов и бактерий на 96%! Желательно распылять эфирные масла с помощью диффузора, а не аромалампы.

Диффузор имеет ряд преимуществ: он увлажняет воздух, не нагревает масло, сохраняя его терапевтическую ценность, не требует использования свечи. Внешний вид диффузора гармонично впишется в интерьер любого дома или квартиры.
Совет:
Перед включением диффузора комнату следует хорошо проветрить. Желательно, чтобы влажность воздуха в комнате была 50-70%, а температура - 18-20 градусов. Добавьте 5 капель эфирного масла в диффузор с водой (для комнаты площадью 20 - 25 кв. м), включите.
Средняя длительность процедуры - 1 час.
Используйте масла для распыления из списка выше (по отдельности или смешивая друг с другом. Такая процедура не только полезна, но и безумно приятна: комната наполняется приятным ароматом, которым хочется дышать, дышать и ещё раз дышать. Еще один вариант профилактики гриппа и простуды. Буквально одна капля эфирного масла - наносим на ступни ежедневно.