Как убрать визуальный шум из спальни?

Визуальный шум - это лишние детали, обилие пестроты, ярких цветов, мельтешение перед глазами, ненужные предметы. Он перегружает мозг, утомляет вас и снижает внимательность.

Как убрать лишние вещи и снизить утомление?

Используйте короб для хранения, встроенный в кровать. Туда можно положить постельные принадлежности.

Тумбы и комоды для важных аксессуаров. Убрать с глаз долой полезные, но иногда так отвлекающие мелочи.

Закрытые шкафы вместо стеллажей. Стеллажи - красивый элемент интерьера, если вещей на них не так уж много. Но если стеллаж становится складом для большого количества вещей, вам точно лучше подойдёт закрытый шкаф.

Однотонное постельное белье без узоров и принтов. Таким образом, если вечером вы ощущаете, что вас раздражает всё, включая разные цвета - окружите себя приятными тканями нейтральных цветов.

Убирайте из спальни ноутбук, документы и всё, что может напоминать о работе. Всё это нужно вам днём, но ночью пора отвлечься и забыть о делах.

Пусть ваша спальня местом только для отдыха станет. Сделайте своё пространство для сна максимально комфортным и оцените, насколько легче вы стали расслабляться после работы.