Дримскроллинг - новый формат мечтательности.
Привычка часто и по - долгу просматривать социальные сети или интернет в поисках "Чего-нибудь Вдохновляющего", что помогает представить себе идеальную жизнь.
(От английского Dream - мечтать, Scroll - листать).
Занимаясь дримскроллингом, люди погружаются в чужой, кажущийся безупречным мир, визуализируют, но через чужой контент: смотрят товары на маркетплейсах, видео о путешествиях и фото с дизайнами интерьера, часто без цели что-то приобретать или менять.
Дримскроллеры подписываются на "Успешно Успешных" людей, чтобы быть ближе к жизни "на картинке". Кладут в корзину товары для дома, одежду и всякие безделушки, которые не собираются покупать.
Этому есть объяснение. Способность мечтать - глубокий психологический процесс: он связан с нашими желаниями, потребностями и способностью представлять будущее.
Мечтают все, но по-разному: пишут списки, делают карты, делятся с близкими, а теперь еще и листают ленту. К чему это может привести?
Плюсы:
Эмоциональная разгрузка, вдохновение и мотивация, развитие вкуса (вот она, наша насмотренность.
Минусы.
При недозированном листании даже самой позитивной ленты соцсетей или маркетплейсов возникает тревожность из-за несоответствия ожиданий и реальности, гаснет продуктивность, завышенные запросы не дают заниматься делами в реальности.
Как превратить дримскроллинг в полезный инструмент, не проваливаясь в зависимость, как в "Кроличью Нору":
- Четкая цель поисков/подборок.
- Ограничение по времени листания.
- Сохранение только полезных вещей по теме.
- Регулярная очистка "Сохраненок".
- "Вдохновение в Действие" - если отсмотреть кучу идей новой мебели в пинтерест, а потом просто немного оптимизировать пространство вокруг, это уже полезно.
- Практиковать благодарность - посмотреть свежим взглядом на свой гардероб, интерьер, недавние покупки, просто образ жизни и выделить то, что радует, осознать свои достижения.
Только в том случае, если не "Стрёмно" - делитесь в комментах, какие вещи вы любите просматривать без особой цели о покупке или реализации в реальности.
