Простые способы избавления от грусти.

1. чтобы избавиться от грусти, начать дследует именно с прогулки, причем неважно в одиночестве или с кем-то, но лучше побыть в компании.

2. конечно же, дискотека - простой совет от грусти! Что, как не танцы, доставляют нам море положительных эмоций и позитива.

3. наведение порядка в своем внешнем виде тоже избавит от грусти. Здесь может быть и маникюр, и педикюр, и макияж.

4. шопинг - это чудный способ сбросить грусть со своих плеч и погрузиться в бурную красочную жизнь.

5. кино - удобный способ избавиться от нависшей грусти и задуматься о том, что происходит в картине, которую вы просматриваете.

6. музыка. Причем музыку можно слушать не , внимание, только в домашних условиях, но и совмещая с первым способом, то есть с прогулкой. Единственное но: не увлекайтесь грустными мотивами, ибо это может повлиять не так, как нужно в данной ситуации.

7. займитесь творчеством, например, начните писать стихи, даже если никогда ранее этим не занимались. Именно через искусство люди часто излечиваются от угнетающих их негативных чувств и эмоций.

8. трудовая деятельность. Да, именно за счет физических и умственных усилий, связанных с вашей работой, появляется возможность избавиться от грусти, причем происходит это абсолютно неосознанно.

9. наконец, еще один действительно хороший способ - это изменение интерьера в своей квартире. Даже если вы передвинете, скажем, кресло с одного угла в другой и перевесите пару картин, сразу заметите, как грусть начала отступать. Mohito.