Как превратить свой дом в место гармонии и осознанности.

Дом огромное влияние на наше душевное равновесие имеет. И если он вдруг для нас совсем не крепость, мы испытываем сильнейший стресс и часто этого даже не осознаем. В такой обстановке достичь гармонии или какой-то осознанности практически невозможно. Вот советы, которые помогут вам преобразить домашнее пространство.

1. правильный цвет. Согласно принципам психологии цвета, разные оттенки непосредственно влияют на наше настроение и когнитивные способности. Например, красный и оранжевый цвет символизируют страсть и провоцируют всплеск энергии, поэтому их нужно аккуратно использовать в интерьере и лучше выбирать их для расстановки акцентов. Серый и голубой, наоборот, умиротворяют и расслабляют, а потому, подходят для гостиной и кухни, где обычно собирается много людей. Ну и наконец, вечная классика - белый, олицетворяющий чистоту и безмятежность, идеально подойдет для плохо освещенных и маленьких помещений. С помощью желтого и зеленого тоже можно здорово расставить акценты, чтобы проявить свою креативность и выразить себя в интерьере.

2. минимализм. Наша личность отражается в тех вещах, которыми мы владеем, но это не значит, что их обилие характеризует нас как невероятно разносторонних и интересных людей. В буддизме вообще считается, что привязанность к материальному - прямой путь к страданиям, вот почему многие одухотворенные люди ценят минимализм в дизайне. Но на фоне него особые, ценные для вас вещи будут казаться более уютными и способствовать развитию осознанности. Поэтому делайте покупки для дома, опираясь на их функциональность, а не эстетическую привлекательность. Не загромождайте пространство милыми безделушками, превращая свой дом в большой чулан, - все это забирает энергию и собирает пыль.

3. энергия. Развивая предыдущий пункт, отметим, что большое количество безделушек действительно блокирует энергию дома, а это будет отражаться на вас: испытывая постоянную усталость и необъяснимое раздражение, вы не будете понимать, что является причиной их возникновения, тратить энергию на поиски, а значит, об осознанности не может идти речи. Нормализовать поток энергии в вашем доме можно регулярной уборкой: выбрасывайте ненужные вещи, вычищайте самые труднодоступные углы, делайте перестановки - не забывайте, что эти действия наводят порядок не только в доме, но и в вашем внутреннем мире. А еще, как вариант, вы можете обратиться к практике фэншуй.

4. Эко. Идея соединения с природой напрямую коррелирует с философией осознанности. Поэтому использование натуральных материалов, много живых цветов и солнечного света - важный аспект нашего духовного дизайна. Расставьте по дому много домашних цветов, и вы поймете, как не только дышать, но и жить стало легче. Отдавайте предпочтение деревянным, каменным, а не пластиковым изделиям. Все эти действия наполнят пространство энергией, которую вы можете пустить на познание себя. И кстати, не забывайте про энергосберегающие лампы! Yogajournal. ru.